Google+

21 august 2013

Mancare de bame

Retete Mancare De Bame - Cum Preparam O Mancare De Bame Buna



Ingrediente: 

  • 1 kg bame 
  • 6 rosii 
  • 2 cepe 
  • 2 linguri de ulei 
  • sare dupa gust 
  • piper macinat dupa gust 
  • 2 linguri de otet 
  • 1 ceasca de apa 

Mod de preparare : 

     Bamele se spala bine sub jet de apa si se curata de codite. Intr-o cratita punem apa la fiert si sare. Cand apa fierbe adaugam bamele, 2 linguri de otet si le fierbem la foc mic timp de 5 minute, apoi scurgem bamele si le punem intr-un castron. Ceapa o curatam, o spalam si o taiem marunt. Rosiile le spalam si le taiem cubulete. Calim ceapa in putin ulei, apa si sare. Adaugam bamele, iar dupa 2-3 minute adaugam si rosiile. Condimentam dupa gust cu sare si piper, mai adaugam un pic de apa daca este cazul si fierbem mancarea la foc mic 20-30 de minute. Mancarea de bame este buna calda dar si rece, se poate adauga putin patrunjel verde. Mancare de bame proaspete, o reteta de post delicioasa, sanatoasa si hranitoare. 
     Bame, un aliment medicament. Bamele sunt foarte nutritive. Cine are problem cu constipatia ar trebui sa consume mancare de bame. Bamele contin multe fibre si mentin sanatatea intestinului. Au efect antiinflamator si antioxidant, se recomanda si in afectiuni respiratorii. Deoarece au calorii putine este un aliment ideal in curele de slabire. 
POFTA BUNA!  

bame proaspete, retete cu bame, preparate din bame, retete culinare cu bame, aliment medicament pentru colon, anticonstipatie, cure si diete de slabire,

rosii proaspete, retete cu rosii, legume, preparate din rosii,


bame, retete cu bame, preparate din bame, retete culinare cu bame, aliment medicament pentru colon, anticonstipatie, cure si diete de slabire,






bame, retete culinare, retete de mancare, bame gatite, retete de post, mancaruri de post, retete cu bame, preparate din bame, retete bame, reteta bame, mancare turceasca, retete turcesti, tocanita de bame, mancare medicament, cure si diete,

mancare de bame, retete culinare, retete de mancare, bame gatite, retete de post, mancaruri de post, retete cu bame, preparate din bame, retete bame, reteta bame, mancare turceasca, retete turcesti, tocanita de bame, mancare medicament, cure si diete,

bame, retete culinare, retete de mancare, bame gatite, retete de post, mancaruri de post, retete cu bame, preparate din bame, retete bame, reteta bame, mancare turceasca, retete turcesti, tocanita de bame, mancare medicament, cure si diete,

bame, retete culinare, retete de mancare, bame gatite, retete de post, mancaruri de post, retete cu bame, preparate din bame, retete bame, reteta bame, mancare turceasca, retete turcesti, tocanita de bame, mancare medicament, cure si diete,

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu