Google+

22 martie 2015

Pate de soia

Pate Vegetal De Post Din Soia - Reteta Pate De Casa


pate, pateu, reteta pate, retete pate, pate vegetal, pate de post, pate de soia, pateu vegetal de post din soia, retete culinare, retete de mancare, retete de post, mancaruri de post, aperitive, aperitiv, preparate culinare, retete cu soia, pate de casa, preparate din soia,
Ingrediente: 

  • 200 g de soia granule 
  • 3 cepe 
  • 4 linguri ulei de masline 
  • ½ legatura de patrunjel verde 
  • 1 lingurita de mustar iute 
  • 1 lingurita de sare 
  • 1 lingurita de piper macinat 
  • 1 lingurita boia de ardei 
  • 100 ml suc de rosii 
  • 1 l de apa pentru fiert soia 
ingrediente pate vegetal de post din soia preparat acasa, retete si preparate culinsre de post, pateu ingrediente,

Mod de preparare: 

     Ca si un pate de masline sau pate deciuperci, un alt pate de post foarte gustos, hranitor si simplu de preparat este pateul din soia. Cum se face pateul vegetal din soia de post? Foarte simplu: Ceapa se curata, se spala si se taie marunt. Patrunjelul proaspat se spala si se taie mic. Soia granule se pune la fiert intr-o craticioara in care se pune o ceapa taiata marunt, o lingurita de sare, o lingurita de boia de ardei si una de mustar. Se fierbe soaia la foc mic timp de 20- 30 de minute, apoi se rastoarna intr-o sita si se lasa sa se scurga bine de zeama. 
preparare soia, retete cu soia, preparate din soia, soia granule fierte pentru pate vegetal de post, retete culinare, retete de post,

     Intr-o tigaie sau craticioara se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand ceapa este calita se adauga soia fiarta si scursa bine de zeama si se amesteca bine. Dupa 5 minute se adauga sucul de rosii, verdeata tocata marunt, se amesteca bine compozitia, se condimenteaza dupa gust cu sare si piper si se opreste focul. Se lasa compozitia de pateu sa se raceasca putin inainte sa fie mixata. 
preparare pate de soia, preparare pate vegetal, preparare pate de post, preparare pateu, retete de post, mancaruri de post, retete culinare, retete cu soia, preparate din soia, preparare pate,

     Cand compozitia este calduta se pune intr-un blender si se paseaza pana cand devine o pasta. Pentru un gust mai special se pot amesteca in compozitia de pate de soia bucatele de masline, care dau un gust mai bun pate-ului de soia
preparare pate de soia, preparare pate vegetal, preparare pate de post, preparare pateu, retete de post, mancaruri de post, retete culinare, retete cu soia, preparate din soia, preparare pate, soia mixarela zepter,

     Se aseaza pate-ul de soia intr-un castronel si se orneaza dupa preferinta cu feliute de masline sau frunze de patrunjel. Pate de soia, un aperitiv delicios, gustos si sanatos, consistent si hranitor care se mananca mai ales in perioada postului. 
POFTA BUNA! 

pate, pateu, reteta pate, retete pate, pate vegetal, pate de post, pate de soia, pateu vegetal de post din soia, retete culinare, retete de mancare, retete de post, mancaruri de post, aperitive, aperitiv, preparate culinare, retete cu soia, pate de casa, preparate din soia,

pate, pateu, reteta pate, retete pate, pate vegetal, pate de post, pate de soia, pateu vegetal de post din soia, retete culinare, retete de mancare, retete de post, mancaruri de post, aperitive, aperitiv, preparate culinare, retete cu soia, pate de casa, preparate din soia,

pate, pateu, reteta pate, retete pate, pate vegetal, pate de post, pate de soia, pateu vegetal de post din soia, retete culinare, retete de mancare, retete de post, mancaruri de post, aperitive, aperitiv, preparate culinare, retete cu soia, pate de casa, preparate din soia,

Un comentariu: