Ciuperci umplute cu soia la cuptor de post

Retete De Post – Mancaruri De Post Cu Ciuperci Si Soia La Cuptor

     O reteta deosebit de simpla si gustoasa preparata la cuptor se poate face si din ciuperci, soia granule si diverse legume cum ar fi ardei, morcov si telina. Este o reteta de post cu un gust foarte bun preparata indeosebi in timpul Postului.

Cum procedam, ne ocupam intai de umplutura ciupercilor. Avem nevoie de 50g soia granule, 1 ceapa, 1 ardei, 1 morcov mic, o bucata mica de telina, 1 lingura cu varf bulion, 2 linguri ulei, 1 lingurita sare, ½ lingurita piper macinat, ½ lingurita boia de ardei dulce, un praf de cimbru, ½ legatura patrunjel proaspat. Soia granule se pune la inmuiat intr-un vas cu apa calduta si putina sare, cat timp soia este la hidratat curatam toate legumele, le spalam ai le taiem marunt. La umplutura folosim si piciorusele ciupercilor. Intr-o tigaie incingem putin ulei si calim  la inceput legumele, le amestecam bine iar cand sunt aproape gata adaugam soia scursa bine de zeama si pasta de tomate. Amestecam compozitia, condimentam dupa gust cu piper, boia si cimbru, stropim cu putina apa ca sa lege compozitia si potrivim gustul de sare. La final punem verdeata tocata marunt, amestecam si oprim focul.

Acum curatam ciupercile, le spalam si le asezam umplute cu compozitia de soia si legume intr-o tava de cuptor tapetata cu hartie de copt. Coacem tava in cuptorul preincalzit pentru 20 minute la 250 grade. Cand sunt gata se scot intr-o farfurie si se servesc fierbinti alaturi de o salata de cruditati. Se mai pot servi cu masline si rosii si un sos de usturoi. 

Pofta Buna! 

Ciuperci umplute la cuptor

Reteta Ciuperci Umplute La Cuptor Cu Sos Tzatziki

     O reteta de mancare simpla si rapida, sau un aperitiv si o garnitura gustoasa, se poate prepara din ciuperci umplute preparate la cuptor alaturi de un delicios si racoros sos tzatziki. In primul rand preparam un sos tzatziki pe care il pastram la rece. 

     Sosul il facem dintr-o cana de iaurt gras de casa, un castravete proaspat, 2 catei de usturoi, ½ legatura de marar verde si sare dupa gust. Castravetele se spala si se rade pe razatoarea mare, mararul proaspat se spala si se toaca marunt, usturoiul se curata si se zdrobeste. Se amesteca bine toate ingredientele, se potriveste gustul de sare si se pastreaza sosul la rece minim o ora ca sa prinda gust. Sosul tatichi este un sos sau dressing preparat din iaurt cu castraveti, usturoi si marar, ideal pentru orice friptura de carne sau garnitura. 

     Ciupercile se curata si se spala. Ciupercile se pot umple cu ce ne place (carne tocata, ceapa si usturoi verde, kaizer, etc), eu le-am umplut cu branza si sunca afumata si nu le-am curatat de picioruse. Avem nevoie de 10 ciuperci marisoare, 50 g de branza uscata rasa pe razatoarea mica, 50 g de sunculita afumata taiata feliute, sare si piper dupa gust. Ciupercile se condimenteaza in interior dupa gust cu sare si piper, apoi se umplu cu un strat de sunculita afumata si branza rasa deasupra, se asaza frumos unele langa altele intr-o tava de cuptor si se coc timp de 30 de minute la o temperatura de 250 de grade. 

     Cand ciupercile sunt gata se scot intr-o farfurie si se servesc fierbinti cu sos tzatziki deasupra. Se pot consuma simple fiind destul de consistente sau se pot servi sub forma de garnitura alaturi de diverse fripturi la cuptor sau la gratar mergand de minune. 

Pofta Buna! 

Ciuperci la cuptor

Reteta Ciuperci Umplute La Cuptor - Retete Cu Ciuperci - Retete Ciuperci

     O reteta rapida si foarte usor si simplu de preparat, este reteta cu ciuperci umplute la cuptor. Am gasit in piata niste ciuperci champignon proaspete si frumoase, de marime medie (aproape mici) care mi-au luat ochii, iar de la Auchan am cumparat o sunculita afumata fiarta condimentata cu usturoi, cimbru, boia de ardei, etc ...tare gustoasa. Cum preparam niste ciuperci umplute la cuptor gustoase? Foarte simplu, incercati reteta mea! Reteta este pentru 4 persoane si se prepara in aproximativ 30 de minute. 

     Avem nevoie de urmatoarele ingrediente: 700 g ciuperci champignon de marime medie (nu mari), 1 ceapa potrivita, 100 g branza telemea uscata sau cascaval, 50 g sunca afumata, ½ lingurita de sare, ½ lingurita de piper macinat, 2 linguri de ulei. Cum procedam, ciupercile se curata, se spala si se aleg de picioruse. Ceapa se curata, se spala si se taie mic. Intr-o tigaie se incinge putin ulei si se caleste ceapa, apoi se adauga piciorusele de la ciuperci taiate cubulete. Se amesteca de cateva ori, se condimenteaza dupa gust cu sare si piper si se opreste focul. Sunculita afumata se taie bucatele (fasii) mici, iar branza sau cascavalul se rade pe razatoarea mare. 

     In fiecare ciuperca se pune cate o bucatica de sunculita afumata, apoi se umplu …una cu branza sau cascaval ras, alta cu umplutura preparata anterior din ceapa si ciuperci, pana le terminam pe toate. Se pregateste o tava de cuptor, se unge cu putin ulei si se asaza ciupercile umplute una langa alta, dupa care se introduce tava in cuptorul incins la 250 de grade pentru 20 de minute, pana cand ciupercile umplute sunt gata. Ciupercile umplute se servesc fierbinti dar sunt foarte gustoase si reci. Sunca afumata in combinatie cu branza si cascaval, vor da un gust atat de bun ciupercilor incat ai impresia ca mananci carne de porc prajita la ceaun. 

     Ciuperci la cuptor umplute cu branza si sunculita afumata, o reteta de mancare delicioasa, un aperitiv cald foarte gustos, o garnitura la o friptura de carne minunata. Un fel de mancare, un preparat care poate inlocui de succes carnea, fiind la fel de hranitor si gustos, sau chiar mai gustos! Poate vrei sa vezi si alte retete cu ciuperci: ciuperci pane, ciuperci umplute cu oua de prepelita, ciuperci umplute, ciulama de ciuperci cu smantana. 

Ciuperci umplute

Ciuperci Umplute De Post - Ciuperci La Cuptor - Ciuperci Umplute La Cuptor

Ingrediente: 

• 600 g de ciuperci champignon 
• 1 legatura de ceapa verde 
• 1 legatura de patrunjel verde 
• 2 linguri de ulei de masline virgin 
• 2 catei de usturoi 
• ½ lingurita de sare 
• ½ lingurita de piper macinat 

Mod de preparare: 

     O reteta simpla si rapida de mancare, o reteta de post foarte gustoasa la indemana oricui este reteta de ciuperci umplute preparate la cuptor. Ciupercile se aleg mai mari si mai frumoase, dupa care se curata de coaja si se spala bine cu apa rece. Se lasa sa se scurga de apa pe un prosop, dupa care se toaca marunt piciorusele ciupercilor. Ceapa verde se curata, se spala si se taie si ea mai mic. Usturoiul se curata, se spala si se taie marunt. Se procedeaza semanator si cu patrunjelul verde. 

     Intr-un castronel se amesteca bucatelele de ciuperci cu ceapa verde, patrunjel, usturoi, sare si piper dupa gust. 

     Se unge fiecare palarie de ciuperca cu ulei de masline, se umple cu amestecul preparat anterior si se aseaza intr-o tava de cuptor. Se introduce tava in cuptorul incins si se lasa timp de 20- 30 de minute, pana cand ciupercile sunt gata. Se scot din cuptor si se servesc fierbinti sau si dupa ce s-au racit fiind deosebit de gustoase. 

     Ciuperci umplute la cuptor, o reteta de mancare de post foarte gustoasa si hranitoare, naturala si sanatoasa, sau o garnitura foarte buna alaturi de o friptura din carne de pui sau de porc si un sos de smantana cu usturoi. 

POFTA BUNA!