Se afișează postările cu eticheta Pui cu legume. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Pui cu legume. Afișați toate postările

1 martie 2014

Pui cu broccoli

Retete Dietetice - Retete Cu Broccoli - Retete Cu Pui


retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli
Ingrediente:

  • carne de pui (copane de pui)
  • ½ kg broccoli
  • 1 cartof
  • 1 morcov
  • ¼  telina
  • 1 ceapa
  • 1 lamaie
  • patrunjel verde

Mod de preparare:

     Carnea de pui se spala bine cu apa rece si se portioneaza in bucati potrivit de mari. Manunchiul de broccoli se desface in bucatele si se spala, iar tulpina de broccoli se taie rondele. Cartoful, telina si morcovul se curata de coaja, se spala si se taie in bucati potrivit de mari, iar ceapa se taie in 4 bucati. Vom pregati carne de pui cu broccoli si legumele intr-un vas de gatit cu aburi pentru a obtine o mancare sanatoasa si usoara, o reteta dietetica cu un gust foarte bun.
     Se pune apa in recipientul special de la baza vasului si se aseaza deasupra primul vas in care asezam carnea si cateva legume printre ele. Punem peste vas inelul de fixare si asezam si ultimul vas in care vom pune broccoli si restul de legumelor. Acoperim ultimul vas cu capacul special si fixam cronometrul la 30 minute.
     In timpul fierberii si cand umblam la vasul de aburi trebuie sa avem grija la aburi sa nu ne frigem. Nu este nevoie sa umblam la capacul vasului si nici sa intoarcem legumele si carnea, pentru ca ele se vor face foarte bine la aburi. Dupa ce au trecut cele 30 minute carnea de pui, broccoli si legumele pregatite la aburi sunt gata si le vom servi asa cum sunt, fara nici un adaos de sare deoarece sunt foarte gustoase asa. Stoarcem deasupra zeama de lamaie, sau punem deasupra o lingura de sos de hrean. Optional legumele se pot servi si cu un cub de unt pus deasupra cand sunt fierbinti, sau cu patrunjel verde tocat. Carnea de pui cu broccoli preparata la aburi este o reteta dietetica, o mancare sanatoasa, naturala, foarte gustoasa si usor de pregatit. O reteta care merge de minune in diete de slabit, in cura de slabire.
POFTA BUNA!  
broccoli, retete cu broccoli, preparate cu broccoli, pui cu broccoli, diete de slabire, cure de slabire, cura de slabire, retete dietetice, retete rapide,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

14 ianuarie 2014

Piept de pui cu legume pregatite la aburi

Retete Sanatoase - Carne Cu Legume Pregatite La Aburi


pui cu legume la aburi, retete culinare, retete de mancare, sanatate, nutritie, slabire, diete, regim alimentar, mancaruri la aburi din acrne si legume,

Ingrediente: 

  • 1 piept de pui mare 
  • 1 cartof
  • 4 morcovi
  • ¼  telina
  • 2 cepe rosii
  • ½ pahar apa
  • 1 lamaie

Mod de preparare: 

     Pieptul de pui se dezoseaza, se curata grasimea si pielea dupa care se spala bine cu apa rece si se portioneaza in 4 bucati. Legumele se curata de coaja si se spala bine. Cartoful, telina si morcovii se taie in bucati potrivit de mari, iar ceapa rosie se taie in 4 bucati. Vom pregati pieptul si legumele intr-un vas de gatit cu aburi pentru a obtine o mancare sanatoasa si usoara, cu un gust foarte bun. 
     Se pune apa in recipientul special de la baza vasului si se asaza deasupra primul vas in care punem carnea si cateva legume printre ele. Asezam intotdeauna carnea in vasul de jos pentru ca aceasta in timpul fierberii isi va lasa zeama care va curge peste apa pusa initial. Punem peste vas inelul de fixare si asezam si ultimul vas in care vom pune restul legumelor. Nu asezam foarte multe legume in vas, pentru ca aburii sa aiba loc sa patrunda peste tot. Acoperim ultimul vas cu capacul special si fixam cronometrul la 30 minute. 
     In timpul fierberii trebuie sa avem grija la aburi sa nu ne frigem. Nu este nevoie sa umblam la capacul vasului si nici sa intoarcem legumele si carnea, pentru ca ele se vor face foarte bine la aburi. Dupa ce au trecut cele 30 minute pieptul de pui si legumele pregatite la aburi sunt gata si le vom servi asa cum sunt, fara sa adaugam sare deoarece sunt foarte gustoase asa. Stoarcem deasupra zeama de lamaie, sau punem deasupra o lingura de hrean in otet. Optional legumele se pot servi si cu un cub de unt cand sunt fierbinti, sau cu patrunjel verde tocat. Este o mancare sanatoasa, naturala, foarte gustoasa si usor de pregatit
POFTA BUNA!  

pui, retete cu pui, preparate din pui, carne de pui, retete culinare,



retete la aburi, pui cu legume la aburi, retete culinare, retete de mancare, retete cu pui, preparate din pui, mancaruri cu pui si legume,


mancaruri la aburi, retete de mancare, pui cu legume la aburi, retete culinare, sanatate, diete, cure slabire, retete,

carne din piept de pui preparata la aburi, retete culinare, retete de mancare, mancaruri la aburi, retete sanatoase, sanatate, diete, regim, nutritie, alimentatie,

retete la aburi, mancaruri la aburi, legume preparate la aburi, retete culinare, retete sanatoase, dieta, cura, regim, sanatate, mancaruri cu legume,

25 mai 2013

Pui umplut cu orez, ficat si ciuperci

Retete Cu Pui - Pui Umplut Cu Legume La Cuptor


retete cu pui, retete de mancare, pui la cuptor, pui umplut cu legume, retete culinare, preparate culinare, friptura de pui,

Ingrediente:

  • 1-2 pui intregi
  • 1 ceasca de orez
  • 8 ficatei de pui
  • 6 ciuperci mici
  • 1 lingurita de piper
  • 1 lingurita de sare
  • 1 lingurita de boia
  • ½ lingurita de cimbru
  • 2 linguri de unt
  • 1 ceapa mica
  • 1 kg de cartofi noi mici
  • 4-5 morcovi

Mod de preparare:

     Puiul se parleste, se curata, se spala si se fierbe 5 minute in apa cu putina sare. Se scurge, se condimenteaza in interior si exterior cu sare, cimbru, piper si boia de ardei si se lasa cateva ore la rece. Oprim 3 cesti de supa pentru umplutura si 2 cesti de supa pentru tava de friptura. Cartofii noi se curata si se spala, o sa-i punem intregi in jurul puiului. Morcovii se curata, se spala si se taie in 2-3 bucati pe lung, 2-3 morcovi o sa-i punem sub fiecare pui, iar restul printre cartofi. Ciupercile se curata, se spala si se taie in 2-3 bucati. Ceapa se curata, se spala si se taie marunt. Orezul se alege si se spala. 
     Pentru umplutura: Intr-o tigaie topim o lingura de unt, adaugam ceapa si o calim putin, adaugam ciupercile si amestecam de cateva ori. Adaugam ceasca de orez si 3 cesti de supa de carne si continuam fierberea la foc mic pana scade zeama si orezul este fiert avand aspectul unui pilaf. Ficatul de pui se spala si se opareste 5 minute in apa.
     Ungem o tava de cuptor bine cu unt. Luam puii si ii ungem cu unt in interior si in exterior. Mai condimentam daca mai este nevoie. Umplem pe rand fiecare pui cu pilaf si ficatei si ii coasem cu un ac si ata. Ii asezam in mijlocul tavii pe un strat de morcovi. Cartofii si morcovii ii frecam cu untul ramas, ii condimentam cu sare, piper si boia si ii asezam in jurul puilor. Adaugam 2 cesti cu supa si ii introducem in cuptorul incins pentru 30 de minute. Dupa 30 de minute, intoarcem puii cu grija sa nu-i rupem si mai continuam coacerea inca 30 de minute. Pui umplut la cuptor, o friptura de pui excelenta, merge foarte bine cu un sos de iaurt cu marar si usturoi, sau sos tatichi, sau sos din smantana cu usturoi si marar.
POFTA BUNA!

retete cu pui, retete de mancare, pui la cuptor, pui umplut cu legume, retete culinare, preparate culinare, friptura de pui, pui intregi la cuptor, retete cu carne de pui,

orez, retete cu orez, retete de mancare, retete si preparate culinare cu orez,


ficat, ficat de pui, ficatei de pui, retete cu ficat, retete cu ficatei de pui, retete de mancare, retete si preparate culinare cu carne de pui,

supa, supa de carne, supa de carne de pui, retete de mancare, retete si preparate culinare,

morcovi, retete cu morcovi, morcovi proaspeti, mancare cu morcovi, retete si preparate culinare cu morcovi, retete de mancare,

cartofi, cartofi noi, retete cu cartofi, retete si preparate culinare cu cartofi, retete de mancare, cartofi pentru mancare,


retete cu pui, retete de mancare, pui la cuptor, pui umplut cu legume, retete culinare, preparate culinare, friptura de pui, pui intregi la cuptor, retete cu carne de pui,

retete cu pui, retete de mancare, pui la cuptor, pui umplut cu legume, retete culinare, preparate culinare, friptura de pui, pui intregi la cuptor, retete cu carne de pui,

retete cu pui, retete de mancare, pui la cuptor, pui umplut cu legume, retete culinare, preparate culinare, friptura de pui, pui intregi la cuptor, retete cu carne de pui,

retete cu pui, retete de mancare, pui la cuptor, pui umplut cu legume, retete culinare, preparate culinare, friptura de pui,

sos tatichi, reteta sos tatichi, retete sos tatichi, sos pentru friptura, sosuri pentru fripturi, retete grecesti, retete straine,

retete cu pui, retete de mancare, pui la cuptor, pui umplut cu legume, retete culinare, preparate culinare, friptura de pui,