Supa de pastarnac cu ghimbir

Retete Supa Crema De Pastarnac Cu Ghimbir

Ce retete de supe creme mai gatim. O supa crema de legume gustoasa si sanatoasa preparata foarte usor acasa este reteta de supa crema de pastarnac cu ghimbir. Este o mancare usoara plina de vitamine si minerale foarte aromata si placut picanta, ideala in cure de slabire sau pur si simplu daca vrei sa manaci sanatos.

Ingrediente

• 500g pastarnac
• 1 ceapa
• 1 morcov
• 1 radacina de ghimbir
• ¼ telina radacina
• 2 catei de usturoi
• 2 linguri ulei de masline
• 500ml apa
• ½ lingurita piper macinat
• ½ lingurita coriandru
• 1 lingurita sare

Mod de preparare

Ce mancaruri cu legume mai facem, cum se face supa de pastarnac: 

-curata si spala bine toate legumele, 

-taie legumele bucati si pune-le intr-o tigaie incapatoare cu ulei de masline, 

-inabuse legumele timp de 10 minute adaugand periodic cate putina apa, 

-stinge cu apa sau supa si asezoneaza cu sare, piper si coriandru, 

-fierbe legumele timp de 10 minute pana cand sunt fierte, apoi rastoarna-le intr-o sita,

-mixeaza legumele fierte la blender sau cu un mixer vertical adaugand supa de legume pana la consistenta dorita, 

-serverste supa cremoasa cu branza rasa presarata deasupra alaturi de crutoane de paine integrala. 
Alte retete culinare: supa crema de dovleac, supa crema de telina, supa crema de ciuperci, supa crema de legume, supa crema de peste. 

Pofta Buna! 

Supa de varza

Retete De Post Reteta Supa De Varza Dulce Fara Carne

O reteta simpla de supa de varza este urmatoarea reteta de supa de varza dulce cu bulion care se face imediat foarte simplu si usor, iar daca vrei un preparat gatit ideal pentru diete si regimuri atunci il poti prepara fara sare si ulei. 

Ingrediente

• ½ varza dulce
• 2 morcovi
• 2 cepe mari
• ¼ telina radacina
• 1 ardei kapia
• 2 linguri bulion
• 1,5 l apa
• 1 crenguta de marar uscat
• marar si patrunjel verde pentru servit
• sare si ulei dupa gust (optional)

Mod de preparare

Varza proaspata se taie fideluta, ceapa se taie julien, ardeiul, telina si morcovii cubulete. Toate legumele se pun la fiert timp de 45 minute, cu legumele se pun de la inceput si 1-2 crengute de marar uscat de preferinta partea cu seminte, iar aproape de final se pune pasta de tomate in functie de cat de rosie vrem supa. Supa de varza se serveste atat calda cat si rece ornata cu marar si patrunjel verde toacat marunt, este o reteta de post aromata plina de sanatate.  

Pofta Buna! 

Supa de limba de manzat

Retete Supe Reteta Supa De Limba De Vita

O supa cu carne si legume este urmatoarea reteta de supa de limba de vita, o mancare gustoasa si sanatoasa din bucataria romaneasca simplu si usor de preparat. Cum se face o supa de limba buna urmareste reteta mea. 

Ingrediente

• 1 limba de vita (manzat, vitel)
• 3 morcovi
• 2 cepe
• ¼ telina radacina
• 4 cartofi 
• 1 tulpina de praz  
• 2,5 l apa 
• boabe de piper 
• patrunjel verde pentru servit

Mod de preparare

Limba se spala si se opareste in putina apa cat s-o acopere, dupa 5 minute se araunca apa si se pune alta proaspata. Se lasa sa fiarba aproximativ 90 de minute, pana cand intra furculita usor in ea. La jumatatea timpului se adauga si legumele intregi curatate de coaja, doar prazul se taie in 3-4 bucati, dupa gust se pot pune cateva boabe de piper negru. 

Limba cand este fiarta se portioneaza si se curata de pielea alba apoi se pune din nou in zeama. Supa de limba de manzat se serveste calda cu verdeata tocata marunt si binenteles crutoane si bucati de branza. 
Alte retete cu limba de vita: limba de vita cu praz si masline. 

Pofta Buna! 

Gazpacho clasic

Retete Fresh-uri De Legume Reteta Gazpacho

Ce fresh-uri de vara sau ce fresh-uri la blender mai facem. O supa rece frumos colorata, parfumata si aromata, plina de viata si sanatate este reteta de gazpacho. Pentru aceasta mancare vom folosi numai legume de tara naturale, rosiile sa fie bine coapte, castravetele fraged, ardeiul si ceapa proaspete. Dupa ce procurati legume taranesti incercati reteta mea. 

Ingrediente

• 1 kg rosii romanesti 
• 1 ceapa rosie 
• 1 castravete 
• 1 ardei capia rosu 
• 3 catei de usturoi 
• 3 linguri ulei de masline 
• 1 lingura otet de vin 
• ½ lingurita zahar brun 
• ½ lingurita sare de mare 
• 1 felie de paine cu tarate   
• crutoane pentru servit 
• ceapa, castravete si ardei pentru servit 

Mod de preparare 

Rosiile se spala si se curata de cotor. Jumatate din cantitatea de rosii se mixeaza la blender si se fierb 5 minute obtinand un suc de rosii proaspat. Celelalte rosii se taie felii si se pun intr-un blender. 

Alaturi de rosii se mai pun: 1 castravete curatat de coaja si taiat rondele, 1 ardei kapia curatat de samburi si cotor si taiat fasii, 1 ceapa rosie curatata de coaja si taiata in sferturi, 3 catei de usturoi fara coaja, 1 felie de paine rupta bucatele, ½ lingurita de sare si zahar, 3 linguri ulei de masline extravirgin si 1 lingura otet de vin, iar la final sucul de rosii. 

Se mixeaza totul timp de 1-2 minute la viteza maxima, apoi se pastreaza la rece timp de 3 ore. Servim supa crema cu crutoane, feliute de ceapa, castraveti, ardei gras, sau ardei iute. 

Pofta Buna! 

Bors scazut moldovenesc

Retete Moldovenesti Bors Scazut Cu Varza Murata Si Carne De Porc

Ce retete de ciorbe si borsuri sau ce mancaruri moldovenesti mai gatim, cum se face reteta de borş scazut cu varza murata si carne de porc, o mancare gustoasa din bucataria moldoveneasca cu un gust si o aroma deosebita. Cum facem acest preparat simplu si usor urmareste reteta mea ca sa-ti reuseasca, are un gust minunat!  

Ingrediente

• 1 kg costita de porc (piept de porc)
• 1 varza murata medie (1kg)  
• 3 cepe galbene mici
• 1 morcov mare
• 2 foi de dafin 
• 1 lingurita dulceata de ardei iute 
• 2 linguri pasta de ardei
• 1 crenguta de cimbru 
• 2 l apa
• ½ lingurita piper macinat
• ½ lingurita cimbru macinat pentru servit 

Mod de preparare

Reteta de bors moldovenesc se face foarte usor. Se alege un piept de porc mai slab dar si cu grasime, se pun intr-o oala de ciorba incapatoare pe rand: la inceput carnea taiata bucati adica 2-4 coaste la o bucata, apoi ceapa intreaga doar curatata de coaja, morcovul curatat si taiat rondele sau in patru, pasta de ardei capia, dulceata de ardei iute, foi de dafin, piper macinat, 1 crenguta de cimbru, varza acra taiata in patru, iar la final se acopera cu apa. 

Apa se pune cat sa acopere varza cu 2 degete apoi se fierbe la foc mic timp de 60 minute fara capac, iar cand este gata se acopera cu capac si se opreste focul. 

Ciorba de porc se serveste fierbinte cu cimbru proaspat sau uscat presarat deasupra si un ardei iute. Se asaza in farfurie carne, varza, morcovi si ceapa daca ne place, se pune si zeama si se orneaza cu cimbru sau verdeata proaspata tocata marunt dupa gust. 

Pofta Buna! 

Supa de curcan cu galuste

Retete Supa Cu Carne De Curcan Si Galuste Pufoase

Cum se face supa de curcan cu galuste. Reteta de mancare se prepara acasa in bucatarie foarte usor si rapid si este un excelent remediu pentru sanatate. O supa gustoasa din carne alba fara grasimi de curcan crescut in curte cu galusti moi si pufoase care te va cuceri oricand datorita gustului si aromei imbietoare care iti va da pofta de viata si-ti va schima starea de spirit facandu-te mai fericita. 

Ingrediente supa

• 1 aripa de curcan mare (carne de curcan)
• 2 cepe
• 4 cartofi
• 4 morcovi
• ¼ telina radacina 
• 2,5l apa 
• 1 lingurita sare (dupa gust) 
• 1 lingurita piper boabe 
• ¼ legatura patrunjel verde

Ingrediente galuste

• 2 oua
• 5 linguri gris
• 1 praf de sare
• 1 lingurita untura de curcan, rata sau gasca 

Mod de preparare

-parleste si spala bine aripa de curcan;

-pune aripa de curcan portionata sa fiarba in apa sufiecienta, cand se formeaza spuma adun-o cu o spumiera;

-curata legumele si pune-le sa fiarba impreuna cu carnea, daca fierb mai repede decat carnea le poti scoate cu o lingura;

-prepara compozitia de galuste astfel: bate separat albusurile si galbenusurile cu 1 praf de sare, amesteca untura in galbenusuri si amesteca cu albusurile, apoi incorporeaza grisul si lasa compozitia 10 minute sa se umfle; 

-cand carnea este fiarta lasa focul la minim, potriveste gustul de sare si adauga galustele una cate una astfel: cu o lingura inmuiata in apa ia din aluat si pune in supa, lingura nu trebuie sa fie plina iar aluatul il poti desprinde mai usor ajutandu-te de o lingurita; 

-fierbe supa timp de 10 minute, galustele se vor ridica singure deasupra, apoi stropeste-le cu putina apa rece si mai fierbe-le inca 5 minute; 

-adauga cateva boabe de piper, opreste focul si lasa supa acoperita 15 minute timp in care galustele se vor umfla frumos. 

Serveste supa de curcan cu galuste fierbinte cu patrunjel verde tocat marunt presarat deasupra si legume taiate rondele. 

Pofta Buna! 

Ciorba de hamsii

Retete Ciorba De Peste Hamsie Un Preparat Din Peste Delicios

Un peste deosebit de gustos este hamsia, un peste gras si dulce pe care-l poti prepara in foarte multe feluri, de la peste prajit la tigaie sau pane, saramura, ciorba, fript la gratar, etc. Cum facem o ciorba de peste gustoasa, cum o preparam simplu si usor in doar 30 minute, un bors de peste rapid pe care eu il prepar in fiecare primavara cand este sezonul hamsiilor.

Cum se face ciorba de peste. Pentru inceput pregatim toate ingredientele: 

-500g peste hamsie il curatam de intestine si il spalam, punem ½ lingurita de sare grunjoasa peste el si il amestecam usor sa prinda tot pestele sare; 

-½ ardei gras il taiem cubulete;

-1 morcov mic il taiem cubulete; 

-1 ceapa medie o tocam marunt; 

-2 fire ceapa verde le taiem rondele; 

-2 linguri de orez; 

-2 oua batute spuma cu un praf de sare si o cana de apa; 

-500ml apa; 

-1l bors acru de casa; 

-10 fire de verdeata proaspata tocata marunt: leustean, marar, patrunjel; 

-sare dupa gust. 

Cum procedam, punem borsul separat sa fiarba iar in alta craticioara punem putina apa la fiert, cand apa incepe sa fiarba adaugam legumele (ceapa galbena, ardei, morcov) si orezul pe care le fierbem timp de 5-10 minute la foc mediu acoperite cu capac. 

Dupa acest timp adaugam borsul fiert iar cand incepe sa fiarba punem pestele si ceapa verde. Fierbem la foc mediu timp de 4-5 minute, oprim focul si adaugam oule batute spuma iar la final verdeata tocata marunt, potrivim gustul de sare si lasam ciorba timp de 5 minute acoperita cu capac inainte s-o servim. 

Servim ciorba calda cu verdeata tocata marunt si ardei iute. Ciorba de hamsii, o ciorba romaneasca de la malul Marii Negre foarte gustoasa cu peste dulce si hranitor. Un preparat din peste minunat foarte sanatos si rapid de preparat. 

Pofta Buna!