Fasole verde scazuta Retete de post

Mancare De Fasole Verde Scazuta Fara Carne De Post 

     Cum facem o mancarica de fasole pastai de post. Pentru prepararea a 6 portii avem nevoie de 1kg fasole verde (fasole pastai galbene sau verzi), 3 cepe, 1 ardei, 2 linguri ulei, 2 linguri pasta de tomate, 3 cani de apa, 2 lingurite faina, 1 lingurita boia de ardei, 1 lingurita de sare, ½ lingurita piper macinat, ½ lingurita cimbru macinat, 2 catei de usturoi, ½ ardei iute, ½ legatura verdeata proaspata (marar, patrunjel). Mancarea de fasole se prepara foarte simplu si usor in 40 minute, iar pentru preparare putem folosi atat fasole congelata cat si fasole proaspata.

     Ceapa, ciusca, usturoiul si ardeiul se curata, se spala si se taie marunt. Fasolea pastai daca este proaspata se curata, se spala si se rupe pe jumatate, apoi se fierbe timp de 2 minute in apa clocotita, dupa care se scurge de zeama. Daca este congelata se spala in cateva ape (apa calda). Faina se amesteca cu putina apa pana se obtine o pasta fara cocoloase. Verdeata se spala si se toaca marunt. 
Se incinge putin ulei si se caleste ceapa, apoi se adauga ardeiul, ciusca si usturoiul. Se calesc toate legumele inabusit cateva minute, apoi se adauga si fasolea pastai care se caleste si ea timp de 2-3 minute sa prinda gust. La final se pune bulion si pasta de faina, iar dupa ce bulionul si faina sunt bine amestecate se completeaza cu apa. Fasolea o sa fiarba in 15-20 minute, deci nu trebuie pusa prea multa apa. Se adauga condimentele dupa gust si se fierbe mancarea pana cand fasolea este fiarta si se formeaza un sos gustos si bine legat, se pune verdeata tocata marunt si se opreste focul. Se foloseste in special marar verde care merge foarte bine la o mancare de fasole pastai. Mancarea se serveste calda dar si rece.  
     Tocanita de fasole pastai, o mancare de fasole fara carne de post gustoasa si hranitoare, preparata fara carne cu legume proaspete si gustoase, o mancare romaneasca des intalnita in bucataria romanilor inca din copilarie. Daca nu tinem post o putem servi cu o lingura de iaurt sau smantana, sau alaturi de un preparat de carne la gratar, fiert sau prajit la tigaie.

Pofta Buna! 

Iahnie de fasole rosie

Mancare De Fasole Rosie Scazuta - Iahnie De Fasole - Mancaruri De Post 

Ingrediente:

• 1 kg de fasole rosie
• 1 kg de ceapa
• 2 morcovi
• 2 ardei (ardei rosu si verde)
• 4- 5 linguri de bulion
• 6 linguri de ulei
• 2 lingurite de sare
• ½ lingurita de piper
• ½ lingurita de boia de ardei iute
• 2 catei de usturoi
• 2 foi de dafin
• 1 crenguta de cimbru
• 1 legatura de marar verde

Mod de preparare:

     Fasolea rosie se spala bine cu apa rece dupa care se fierbe 10 minute. Se limpezeste si se lasa la inmuiat intr-o oala cu apa suficienta pana a doua zi. Fasolea se va umfla, va arata mai bine si va fierbe si mai repede. A doua zi se mai opareste odata si se clateste in mai multe ape. Legumele se curata si se spala. Morcovul si ardeiul se taie cubulete. Ceapa, usturoiul si mararul se taie mic.

     Se pune fasolea la fiert intr-o oala cu aproximativ doi litri de apa. Se adauga doua linguri de ulei, doua cepe taiate mic, crenguta de cimbru, adreiul si morcovul taiate cubulete. Se fierbe inabusit aproximativ doua ore (depinde de fasole), pana cand fasolea este bine fiarta. Intr-o craticioara se caleste restul de ceapa in ulei si o lingurita de sare, se stropeste din cand in cand cu putina apa pana cand ceapa este calita. Se adauga bulionul, usturoiul taiat mic si se amesteca bine compozitia. Ceapa calita impreuna cu pasta de tomate o sa-i dea tot gustul mancarii de fasole.

     Se scot boabe de fasole rosie cu o paleta si se adauga in craticioara unde am calit ceapa si se amesteca, se completeaza cu supa de fasole atat cat trebuie. Se condimenteaza dupa gust cu sare, piper macinat sau boabe, cimbru, dafin si se continua fierberea inca 15 minute, pana cand sosul se leaga. Cand mancarea de fasole este gata, se adauga marar verde tocat marunt.

Iahnie de fasole rosie, o reteta de mancare traditionala romaneasca, o reteta de post gustoasa si hranitoare, bogata in fibre si antioxidanti. Fasole scazuta, o mancare de fasole care merge de minune cu muraturi, castraveti murati, gogosari in otet. Iahnie de fasole, o mancare de care nu te mai saturi! 

POFTA BUNA!  

Iahnie de fasole pestrita

Iahnie De Fasole - Mancare De Fasole Scazuta - Retete De Post

Ingrediente:

• 1 kg de fasole pestrita
• 6 cepe potrivite
• 1 morcov
• 2 ardei
• 2-3 linguri de bulion
• 5 linguri de ulei
• 2 lingurite de sare
• ½ lingurita de piper
• ½ lingurita de boia de ardei dulce
• 1 catel de usturoi
• 2 foi de dafin
• 1 crenguta mica de cimbru
• 1 legatura de marar verde

Mod de preparare:

     Fasolea pestrita se spala si se fierbe 5-10 minute, dupa care se limpezeste si se lasa la inmuiat  intr-o oala cu apa suficient de multa cateva ore bune. Fasolea se va umfla, va arata mai bine si va fierbe si mai repede. Inainte sa gatim fasolea, o mai oparim odata si o clatim in mai multe ape, o sa-si lase o zeama neagra de la culoarea fasolei. Legumele se curata si se spala. Morcovul si ardeiul se taie cubulete, iar ceapa se taie mic. Usturoiul se curata, se spala si se taie mic. Mararul verde se spala si se taie mic.

     Se pune fasolea la fiert intr-o oala cu aproximativ doi litri de apa. Se adauga doua linguri de ulei, doua cepe taiate mic, ardreiul si morcovul. Se fierbe inabusit aproximativ doua ore, pana cand fasolea este bine fiarta. Intr-o cratita calim restul de ceapa in ulei si o lingurita de sare, se stropeste din cand in cand cu putina apa pana cand ceapa este calita. Se adauga bulionul, catelul de usturoi taiat mic si se amesteca bine.

     Se scot boabe de fasole cu o paleta si se adauga in craticioara unde am calit ceapa si se amesteca, se completeaza cu supa de fasole atat cat trebuie. Se condimenteaza dupa gust cu sare, piper, cimbru, foi de dafin si se continua fierberea inca 15 minute, pana cand sosul se leaga. Cand mancarea de fasole de post este gata, se adauga marar verde tocat marunt. Iahnie de fasole pestrita, o reteta de mancare traditionala romaneasca, o reteta de post gustoasa si hranitoare. Mancare de fasole scazuta, un preparat culinar care merge de minune alaturi de niste muraturi, gogosari in otet sau castraveti murati. Iahnie de fasole, o mancare de fasole scazuta de care nu te mai saturi! 

POFTA BUNA! 

Supa de fasole boabe cu ciolan afumat

Cum Facem Supa De Fasole Boabe Cu Ciolan Afumat - Reteta Supa De Fasole Cu Afumatura

Ingrediente:

• 1 kg de fasole boabe (uscata)
• 3 morcovi normali
• 5 cepe mari
• 2 ardei grasi
• 2 ardei kapia 
• 1 bucata de telina radacina
• 3-4 linguri bulion
• 1 ciolan de porc afumat
• marar verde
• patrunjel verde
• 2 linguri de ulei
• 1 lingurita de sare
  

Mod de preparare:

     Fasolea se alege, se spala si se fierbe 5-10 minute. Se scurge, se clateste si se pune intr-o oala mare la fiert cu suficienta apa incat sa nu mai fim nevoiti sa adaugam pe parcurs. Ca sa fiarba mai repede, fasolea se tine cateva ore la inmuiat in apa inainte s-o gatim. Sau seara o oparim, ii schimbam apa si o lasam asa toata noaptea, iar dimineata o gatim. Ceapa se curata, se spala si se toaca marunt. Morcovii, telina si ardeii se curata, se spala si se taie cubulete. Ciolanul de porc afumat se parleste daca este cazul si se spala. Se adauga peste fasole: 2 cepe tocate marunt, 2 ardei, telina si morcovii taiati cubulete, ciolanul de porc intreg. Restul de ardei o sa-l adaugam cu 30 de minute inainte ca mancarea sa fie gata, o sa-i dea mancarii o aroma deosebita. Restul de ceapa se caleste intr-o tigaie cu ulei si putina apa, o lingurita de sare si una de zahar. Cand ceapa este calita se adauga bulionul, se amesteca si se mai dau cateva clocote. Fasolea se fierbe la foc mic 1-2 ore, depinde de fasole. Cand este aproape gata se adauga restul de ardei si se continua fierberea.
     Cand fasolea este bine fiarta si carnea de pe ciolan se desface singura de pe os, scoatem ciolanul de porc si il lasam sa se raceasca, apoi desfacem carnea de porc afumata si o taiem bucati. Gustam si potrivim de sare. Adaugam bucatile de ciolan afumat si osul cu maduva. Mai adaugam bulion daca mai este cazul. Dupa 10 minute supa de fasole cu ciolan afumat este gata, se opreste si se adauga verdeata tocata marunt. Daca ne place ciorba si preferam sa fie acra la gust, atunci putem adauga bors fiert separat ca la orice ciorba cu bors sau o putem acri cu otet.
POFTA BUNA!

Mancare de fasole boabe Retete Iahnie De Fasole

Retete Mancare De Fasole De Post - Cum Facem Mancare De Fasole Uscata

Ingrediente:

• 1 kg de fasole
• 3 morcovi
• 5 cepe mari
• 1 ardei gras
• 1 ardei kapia
• 3 linguri de bullion
• marar proaspat
• patrunjel proaspat
• 2 foi de dafin
• 1 lingurita de cimbru
• 1 lingurita de piper
• 5 linguri de ulei
• 1 lingurita de sare

Mod de preparare:

     Fasolea se alege, se spala si se fierbe 5-10 minute, apoi se scurge si se clateste, se pune intr-o oala mare la fiert cu suficienta apa incat sa nu mai fim nevoiti sa adaugam pe parcurs. Ca sa fiarba mai repede, fasolea se tine cateva ore in apa inainte s-o gatim. Ceapa se curata, se spala si se toaca marunt. Morcovii si ardeii se curata, se spala si se taie cubulete. Tot gustul este dat de legume, in special de ceapa (mai ales ca gatim o fasole de post si nu folosim un ciolan afumat sau carnati). Se adauga peste fasole: 2 cepe tocate marunt, 2 ardei si morcovii taiati cubulete, 2 linguri de ulei (uleiul o s-o inmoaie mai repede). Restul de ardei o sa-l adaugam cu 20 minute inainte ca mancarea sa fie gata, o sa-i dea mancarii o aroma deosebita. Restul de ceapa se caleste intr-o tigaie cu ulei si putina apa, o lingurita de sare si una de zahar. Cand ceapa devine sticloasa se adauga bulionul, se amesteca si se mai dau cateva clocote. Fasolea se fierbe la foc mic timp de 1-2 ore, depinde de fasole si de oala in care fierbe binenteles. Cand este aproape fiarta se adauga restul de ardei si se continua fierberea.
     Cand fasolea este bine fiarta adaugam prajeala si amestecam, gustam si potrivim de sare, condimentam dupa gust cu piper, cimbru, dafin dupa gust. Mai adaugam si pasta de tomate daca mai este cazul. Putem introduce mancarea de fasole scazuta si la cuptor. Dupa 10 minute mancarea este gata, se adauga patrunjel si marar tocat marunt si se serveste calda alaturi de muraturi.
POFTA BUNA!

Iahnie de fasole cu carnati Retete Fasole Cu Carnati

Retete Mancare De Fasole Cu Afumatura - Cum Facem Fasole Cu Carnati

Ingrediente:

• 1 kg de fasole
• carnati de porc
• 3 morcovi
• 5 cepe mari
• 2 ardei grasi
• 2 ardei kapia
• 3 linguri de bullion
• marar verde
• patrunjel verde
• foi de dafin
• cimbru
• piper
• ulei
• sare

Mod de preparare:

     Fasolea boabe se alege, se spala si se fierbe timp de 5-10 minute. Se scurge, se clateste si se pune intr-o oala mare la fiert cu suficienta apa incat sa nu mai fim nevoiti sa adaugam pe parcurs. Ca sa fiarba mai repede, fasolea se tine cateva ore in apa inainte s-o gatim. Ceapa se curata, se spala si se toaca marunt. Morcovii si ardeii se curata, se spala si se taie cubulete. Se adauga peste fasole: 2 cepe tocate marunt, 2 ardei si morcovi taiati cubulete, 2 linguri de ulei (uleiul o s-o inmoaie mai repede). Restul de ardei o sa-l adaugam cu 20 minute inainte ca mancarea sa fie gata, o sa-i dea mancarii o aroma deosebita. Restul de ceapa se caleste intr-o tigaie cu ulei si putina apa, o lingurita de sare si una de zahar (deci se caleste, nu se prajeste). Cand este calita ceapa se adauga bulionul, se amesteca si se mai dau cateva clocote. Fasolea se fierbe la foc mic 1-2 ore, depinde de fasole. Cand este aproape fiarta se adauga restul de ardei si se continua fierberea.
     Cand fasolea este bine fiarta, separam fasolea. Fasolea este gustoasa atunci cand se gateste in cantitate mai mare (exemple: la cantine, restaurante). Deci intr-o oala separat scoatem din boabele de fasole cat credem de cuvinta pentru mancarea scazuta. In oala in care am fiert fasolea o sa continuam sa gatim supa de fasole, iar aici o sa gatim fasole scazuta. Cum pregatim supa de fasole citeste aici. Dupa ce am scos din boabele de fasole, adaugam si din zeama in care a fiert fasolea pana la consistenta dorita. Adaugam jumatate din prajeala de ceapa si amestecam. Carnatul se portioneaza, se prajeste intr-o tigaie cu ulei si se adauga in fasole. Dam drumul la aragaz si continuam fierberea, gustam si potrivim de sare, condimentam cu piper, cimbru si dafin dupa gust. Mai adaugam bulion daca mai este cazul. Putem introduce mancarea si la cuptor. Dupa 10 minute mancarea este gata, se adauga patrunjel si marar tocat marunt. Mancarea se serveste calda alaturi de muraturi.

POFTA BUNA!