Google+

15 noiembrie 2017

Mancare de bame congelate

Retete De Post Reteta Mancare De Bame Congelate


Mancare de bame congelate retete culinare,

O mancare de post din bucataria turceasca foarte gustoasa si simplu de preparat este reteta de mancare de bame, in cazul de fata mancare de bame congelate. Mancarea de bame este un excelent leac contra constipatiei, un preparat din legume atat sanatos cat si delicios.

Ingrediente
  • 1kg de bame congelate
  • 3 linguri ulei
  • 400g rosii conservate cuburi
  • 300ml apa
  • 1 ceapa galbena mare
  • 1 ardei capia rosu (sau ardei gras)
  • ½ ardei iute
  • ½ lingurita sare
  • ½ lingurita piper macinat
  • ½ lingurita boia de ardei dulce

Mod de preparare
Cum se face mancare de bame congelate
-taie ceapa julien si caleste-o in putin ulei cu sare pana isi schimba culoarea, 
Ceapa calita retete culinare,

-adauga ardeiul kapia taiat fideluta si ardeiul iute taiat rondele, 
Ceapa si ardei calite retete culinare,

-pune cutia cu rosii conservate si dupa 2 minute umpli cutia cu apa si o torni peste legume, 
Legume calite retete culinare,

-pune bamele congelate si condimenteaza dupa gust cu piper si boia, 
Preparare mancare de bame retete culinare,

-lasa mancarea sa fiarba acoperita cu capac timp de aproximativ 30 minute la foc mediu, in functie de calitatea bamelor, 
Mancare de bame retete culinare,

-cand bamele sunt gata opreste focul si potriveste gustul de sare si piper,
-serveste mancarea de bame calda sau rece fiind minunata. 
Pofta Buna! 
Mancare de bame retete culinare,

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu