Google+
Se afișează postările cu eticheta detoxifiere. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta detoxifiere. Afișați toate postările

3 iulie 2017

Bautura cu ghimbir si lamaie

Bautura cu ghimbir reteta,

O reteta de sanatate indicata pentru cure de slabire si detoxifiere este apa cu lamaie si ghimbir si optional miere de albine. Apa cu ghimbir si lamaie, o bautura miraculoasa, racoroasa si reconfortanta cu efecte terapeutice imediate foarte indicata in zilele toride de vara si nu numai. 

Ingrediente
  • 1 radacina ghimbir (100g) 
  • 2 lamai mari 
  • 4 frunze menta
  • 2 litri apa plata 
Retete cu ghimbir lamaie si menta,

Mod de preparare
Pentru preparare este nevoie de 1 radacina de ghimbir, 2 lamai, 2 frunzulite menta, 2-3 litri apa in functie de cat de concentrata vrem sa facem bautura. Ghimbirul se curata de coaja si se rade pe razatoarea mica, iar lamaile se taie in jumatate si se storc de zeama. Peste apa se adauga ghimbirul ras, zeama de lamaie si 2 felii de lamaie pentru un plus de aroma si 4 frunzulite de menta proaspata, dupa care se tine la rece in frigider cel putin 2 ore, apoi se consuma in cantitati cat mai mari fiind si o bautura racoritoare excelenta. 
Gingerata reteta,

Cateva proprietati
Impreuna ghimbirul si lamaia au proprietati de detoxifiere a organismului si ajuta in curele de slabire, combat colesterolul rau LDL, imbunatatesc circulatia si intaresc sistemul imunitar, stimuleaza digestia si impiedica retentia de apa
Ghimbirul protejeaza vasele de sange si previne ateroscleroza, imbunatateste functiile digestive, are efect antiinflamator, termogenic, combate greata si activeaza metabolismul.
Ghimbirul adaugat in bauturi sau mancaruri creeaza senzatia de satietate pentru un timp mai indelungat, regleaza secretia de cortizol care in exces sustine depunerea de tesut adipos in zona abdominala si cresterea in greutate.

Dieta cu apa, ghimbir si lamaie se poate tine asa, dar adaugand mierea are un gust mai placut, fiind bogata in nutrienti care regleaza nivelul glicemiei hranind organismul si ajutandu-l sa treaca mai usor peste dieta. Pentru o dieta stricta de 10 zile in care se poate slabi pana la 10 kg se vor inlocui toate mesele cu bautura obtinuta din ghimbir si lamaie. Pentru o dieta moderata se poate inlocui masa de pranz sau de seara cu bautura din ghimbir, in rest se mananca normal. 

Apa cu ghimbir si lamaie reteta,

Apa cu ghimbir reteta,

Bautura cu ghimbir si lamaie reteta,

15 august 2016

Smoothie de salata verde

Retete Smoothie De Slabit – Retete Smothie Detoxifiant – Smoothie Retete Sanatoase


smoothie cu frunze de salata, detoxifiere, smoothie verde, bautura verde, suc verde, shake verde, sanatate, nutritie, retete, bauturi, raw vegan,

     O bautura naturala plina de energie, o bautura vie care revigoreaza organismul si-l curata de toxine, un suc verde din legume mixate la blender care-ti reda pofta de viata. Chiar daca nu esti la cura sau dieta consuma macar cateva zile o bautura verde naturala din legume preparata la blender, un mix de vitamine si minerale, un pahar plin de sanatate care-ti reface rezerva de energie si vitalitate necesara unui organism sanatos
Smoothie din frunze proaspete se prepara oricand ne simtim putin lipsiti de energie, sau simtim ca organismul nostru a obosit, dar cel mai bine il preparam la inceputul primaverii cand organismul a trecut peste anotimpul rece, iarna nu a avut prea multe legume si fructe proaspete pentru buna lui functionare.
Tot la inceputul primaverii incep sa apara minunile pamantului (minunile naturii) cu frunze verzi, cum ar fi spanac, urzica, stevie, nasturel, loboda, salata verde, ceapa verde si bineinteles patrunjel, marar din care ne putem pregati paharul nostru de sanatate care nu ar trebui sa ne lipseasca in nici o zi. Primavara, vara sau oricand avem ceva verde putem pregati un smoothie foarte bun si eficient.
     Pentru ca efectul sa fie pe masura, eu o sa prepar un smoothie verde din salata verde frageda si proaspata, castraveti, patrunjel proaspat si lamaie. 
Cum facem smoothie cu frunze de salataPentru 2 pahare de smoothie avem nevoie de 1 salata verde, 3 castraveti tineri, ½ legatura patrunjel verde, 4 frunze telina proaspata, zeama de la ½ lamaie, 1 pahar mare apa plata, 6 cuburi gheata
salata, legume, retete cu salata, preparate din salata, salate, retete, retete culinare, salata de gradina, salata romaneasca,

retete cu castraveti, preparate din castraveti, retete cu lamaie, preparate din lamaie, retete,

Punem intr-un vas de blender cantitatea de apa, castravetii curatati de coaja si taiati feliute, frunzele de patrunjel cu tot cu tulpinele tinere foarte bine spalat si rupt in bucati, salata verde desfacuta frunza cu frunza si spalata sub jet de apa. Salata o s-o adaugam in 2-3 reprize deoarece nu incape toata odata, mixam continutul cateva secunde apoi mai completam cu frunze de salata verde pana cand incape toata, adaugam si frunzele de telina, cuburile de gheata si zeama de lamaie, mixam totul timp de 1 minut la viteza maxima pana obtinem un suc verde natural si delicios. 
raw vegan retete, preparare mix de salata castraveti si patrunjel, bautura verde preparata la blender, preparare suc verde, sanatate, nutritie,

Punem bautura in pahare si o ornam cu feliute de lamaie, o servim de preferinta dimineata pe stomacul gol. Mai putem adauga zeama de lamaie dupa gust. 
raw vegan, bautura verde, suc verde, fresh, shake verde, retete, detoxifiere, bauturi, nutritie, diete, cura, sanatate,

bauturi, sucuri, smoothie, shake, vegan, sanatate, nutritie, detoxifiere, slabire, retete, alimentatie verde,

21 septembrie 2014

Suc de telina sfecla rosie si morcov

Sucuri La Blender - Sucuri Naturale De Legume La Blender


sucuri la blender, suc la blender, suc de legume, sucuri de legume, suc de morcovi, suc de telina, suc de sfecla rosie, diete de slabit, cura de detoxifiere, cura de slabire, sucuri naturale, suc natural, bauturi nealcoolice, suc, sucuri, suc de legume preparat la blender, suc impotriva cancerului,

Ingrediente:

  • ½ telina radacina (250 g)
  • 4 morcovi proaspeti (200 g)
  • 1 sfecla rosie (200 g)
  • 1 lamaie
  • 1-2 cesti de apa plata

Mod de preparare:

     Legumele proaspete se curata se spala bine si se taie bucatele. Pentru a obtine un suc natural plin de vitamine si foarte sanatos vom folosi un blender sau un storcator de fructe. Se pun bucatile de legume proaspete in blender, se adauga putina apa pentru ca legumele nu sunt zemoase si se mixeaza treptat pana cand legumele se paseaza si se obtine un suc de legume proaspat si energizant. Se poate completa cu apa pana la consistenta dorita. 
     Peste sucul obtinut se stoarce zeama de lamaie si se amesteca. Se toarna sucul de legume in pahare inalte si se orneaza cu feliute de lamaie. Sucul natural de legume se serveste imediat, sau daca mai ramane se pastreaza intr-un vas de sticla bine inchis in frigider maxim 24 de ore. Suc de telina sfecla rosie si morcov, un suc foarte sanatos, natural, plin de vitamine care-ti da multa energie si iti intareste organismul. Sucul de legume se consuma dimineata pe stomacul gol si este recomandat sa nu se mai manance nimic timp de cel putin 60 de minute. Sucul se poate strecura sau se poate consuma cu tot cu pulpa, fiind mult mai sanatos. 


Cateva Din Beneficiile Sucurilor De Legume Pentru Sanatate

     Daca inca nu sunteti hotarati sa urmati o cura de detoxifiere sau o cura de slabire cu sucuri de legume proaspete, poate cateva din efectele lor benefice si miraculoase va vor convinge si bogatia de vitamine naturale si de energie naturala va vor ajuta sa va regasiti tineretea. In diete de slabit sucul proapat de legume este de neilocuit si foarte apreciat. 

Suc de morcovi 

     Cea mai importanta sursa de vitamina A – provitamia A (caroten). Efecte benefice: tratarea afectiunilor oculare, afectiunilor respiratorii, afectiunilor infectioase; reintinereste celulele; stimuleaza functiile hepatice; stimuleaza apetitul; contribuie la cresterea numarului de globule rosii; ajuta la prevenirea anemiei..... 

Suc de telina 

     Cel mai bun detoxifiant al organismului. Continut bogat in vitamine, minerale si acizi organic. Efecte benefice: proprietati antiseptice si cicatrizante; regenerarea tesuturilor; profilaxia bolilor de piele; ajuta la eliminarea substantelor toxice, antiinflamator; imbunatateste viata sexuala; diuretic si depurativ; expectorant; tuse cronica..... 

Suc de sfecla rosie 

     Unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali. Efecte benefice: vindeca anemia; previne si combate leucemia; puternic energizant natural; curata sangele si il imtinereste; antitumoral; detoxifierea ficatului; antioxidant; o arma naturala in lupta impotriva cancerului..... 

ingrediente suc la blender, legume proaspete, legume pentru suc, legume pentru suc la blender, preparare suc de legume la blender, morcov pentru suc, telina pentru suc, sfecla rosie pentru suc, reteta suc la blender, reteta suc la blender,

legume proaspete, legume pentru suc, legume pentru suc la blender, preparare suc de legume la blender, morcov pentru suc, telina pentru suc, sfecla rosie pentru suc, reteta suc la blender, reteta suc la blender,

sucuri la blender, suc la blender, suc de legume, sucuri de legume, suc de morcovi, suc de telina, suc de sfecla rosie, diete de slabit, cura de detoxifiere, cura de slabire, sucuri naturale, suc natural, bauturi nealcoolice, suc, sucuri,

sucuri la blender, suc la blender, suc de legume, sucuri de legume, suc de morcovi, suc de telina, suc de sfecla rosie, diete de slabit, cura de detoxifiere, cura de slabire, sucuri naturale, suc natural, bauturi nealcoolice, suc, sucuri,

sucuri la blender, suc la blender, suc de legume, sucuri de legume, suc de morcovi, suc de telina, suc de sfecla rosie, diete de slabit, cura de detoxifiere, cura de slabire, sucuri naturale, suc natural, bauturi nealcoolice, suc, sucuri, suc de legume preparat la blender, suc impotriva cancerului,

sucuri la blender, suc la blender, suc de legume, sucuri de legume, suc de morcovi, suc de telina, suc de sfecla rosie, diete de slabit, cura de detoxifiere, cura de slabire, sucuri naturale, suc natural, bauturi nealcoolice, suc, sucuri, suc de legume preparat la blender, suc impotriva cancerului,

sucuri la blender, suc la blender, suc de legume, sucuri de legume, suc de morcovi, suc de telina, suc de sfecla rosie, diete de slabit, cura de detoxifiere, cura de slabire, sucuri naturale, suc natural, bauturi nealcoolice, suc, sucuri, suc de legume preparat la blender, suc impotriva cancerului,

sucuri la blender, suc la blender, suc de legume, sucuri de legume, suc de morcovi, suc de telina, suc de sfecla rosie, diete de slabit, cura de detoxifiere, cura de slabire, sucuri naturale, suc natural, bauturi nealcoolice, suc, sucuri, suc de legume preparat la blender, suc impotriva cancerului,

sucuri la blender, suc la blender, suc de legume, sucuri de legume, suc de morcovi, suc de telina, suc de sfecla rosie, diete de slabit, cura de detoxifiere, cura de slabire, sucuri naturale, suc natural, bauturi nealcoolice, suc, sucuri, suc de legume preparat la blender, suc impotriva cancerului,

Alte retete:  Suc de telina   Suc de sfecla rosie