Vinete umplute la cuptor de post (Imam Bayildi)

Imam Bayildi De Post Reteta Vegana De Vinete Umplute La Cuptor

Imam Bayildi, vinete umplute in stil turcesc, este reinterpretata aici ca o reteta 100% de post, plina de arome mediteraneene. Ceapa caramelizata, rosiile dulci si usturoiul parfumat se combina perfect cu vinetele coapte, pentru un preparat vegan, gustos si satios, ideal atat pentru zilele de post, cat si pentru o masa sanatoasa oricand.

Ingrediente vinete umplute la cuptor

- 5 vinete mici (aprox. 1 kg)
- 400 g rosii decojite in suc de rosii (conserva)
- 200 ml apa
- 5 catei de usturoi (15 g)
- 50 ml ulei de masline extravirgin
- 3 cepe mari (500 g)
- 2 ardei grasi (300 g)
- 1 ardei iute (10 g) - optional, dupa gust
- 1 lingurita plina pasta de tomate
- 1 lingurita sare
- 1 lingurita boia dulce
- 1/2 lingurita cimbru uscat
- 1/2 lingurita piper macinat
- 1/2 lingurita usturoi granulat
- 1 rosie pentru ornat
- 1/4 legatura marar verde
- 1/4 legatura patrunjel verde
 

Mod de preparare Imam Bayildi

Cum se face Imam Bayildi poti urmari si reteta video pe YouTube aici. Cum se procedeaza:

Pregatirea vinetelor
Spala vinetele si sterge-le bine. Alege vinete mici sau medii, ferme si lucioase.

Aseaza-le intr-o tava yena, presara sare grunjoasa deasupra si stropeste-le generos cu ulei de masline extravirgin. Coace-le in cuptorul preincalzit la 200°C timp de 45 de minute, pana devin moi si usor rumenite. Eu le-am curatat partial de coaja pentru aspect.

Prepararea umpluturii de legume
Intre timp, incinge putin ulei de masline intr-o tigaie incapatoare. Caleste ceapa taiata julienne pana devine sticloasa. Adauga usturoiul feliat subtire si ardeiul iute tocat fin, apoi pune ardeii grasi taiati cubulete. Gateste totul la foc mediu, amestecand constant, pana legumele se inmoaie usor. Imi amintesc ca mama facea aceasta reteta in serile de vara, iar aroma de vinete si usturoi imi aduce mereu gustul copilariei.

Aromatizarea sosului
Incorporeaza pasta de tomate, sarea, boiaua dulce, piperul macinat, cimbrul uscat si usturoiul granulat. Adauga mararul si patrunjelul tocate marunt. Dupa 1-2 minute, adauga rosiile decojite in suc propriu si toarna putina apa. Lasa sosul sa fiarba la foc mic, pana se leaga usor, dar fara sa scada complet.

Asamblarea si coacerea finala
Scoate vinetele din cuptor si lasa-le sa se raceasca putin. Cresteaza-le pe lungime si deschide-le usor ca pe niste barcute. Cu o lingura, preseaza usor miezul, creand loc pentru umplutura. Imparte amestecul de legume in fiecare vanata. Toarna sosul ramas din tigaie in tava, in jurul vinetelor. Orneaza fiecare vanata cu felii de rosie proaspata.
Da tava din nou la cuptor, tot la 200°C, pentru inca 20 de minute, pana totul se intrepatrunde si capata o culoare apetisanta.

Servire
Imam Bayildi se poate servi atat cald, cat si rece - ideal ca fel principal de post sau ca aperitiv in stil oriental. Gustul se intensifica pe masura ce se odihneste, asa ca a doua zi este chiar mai bun!

Merg perfect cu un iaurt vegetal cu menta sau un dressing simplu de lamaie si ulei de masline.

De ce merita sa incerci aceasta reteta?

100% vegana si de post
Aceasta reteta nu contine produse de origine animala, fiind perfecta pentru perioadele de post sau pentru un stil de viata plant-based. Totodata, este o alegere delicioasa pentru oricine cauta alternative sanatoase si satioase.

Inspirata din bucataria mediteraneeana
Aromele intense de ceapa caramelizata, usturoi, ulei de masline si rosii coapte iti vor aminti de preparatele simple si savuroase din Grecia sau Turcia. Este o explozie de gusturi si texturi care aduce soarele Mediteranei in farfurie.

Masa completa, echilibrata si hranitoare
Fie ca o servesti calda sau rece, aceasta reteta este suficient de consistenta pentru a fi un fel principal. Este bogata in fibre, vitamine si grasimi bune, fiind in acelasi timp usoara pentru digestie.

Reinterpretare moderna a unui preparat clasic
Reteta pastreaza autenticitatea versiunii originale otomane, dar cu un mod de preparare adaptat la bucataria de acasa - mai simplu, mai practic, dar la fel de spectaculos.

Perfecta pentru meal prep sau mese festive
Se pastreaza excelent la frigider timp de 2-3 zile si poate fi pregatita din timp pentru pranzuri sau cine rapide. In plus, aspectul colorat si elegant o face potrivita si pentru mesele de sarbatoare sau cand ai invitati.

Orez cu lapte de cocos reteta

Reteta Orez Cu Lapte De Cocos Retete Desert De Post Vegan Bio

Reteta orez cu lapte de cocos, un desert de post foarte cremos si aromat, perfect pentru momentele in care vrei sa te rasfeti. Preparat cu lapte de cocos catifelat, orez pufos si indulcit cu zahar, acest deliciu facut acasa este imbogatit cu note exotice de scortisoara, cuisoare, anason stelat si accente proaspete de coaja de lamaie si portocala. Un praf de sare echilibreaza perfect dulceata, iar zaharul vanilat adauga un strop de magie. O explozie de arome intr-un desert simplu, dar sofisticat!

Ingrediente orez cu lapte de cocos

-1,2 litri lapte de cocos light 3x400g

-200 g orez

-100 g zahar tos

-100 ml apa

-1 pliculet zahar vanilat

-3 cuisoare

-1 anason stelat

-1 baton de scortisoara

-1 lingurita coaja de lamaie rasa

-1 lingurita coaja de potocala rasa

-1/4 lingurita sare

Mod de preparare orez cu lapte de post

Cum se face orezul cu lapte de cocos urmareste reteta pas cu pas, reteta video este si pe YouTube aici,

-intr-o oala se pune laptele de cocos si un praf de sare,

-cand acesta fierbe se pun aromele si orezul,

-se fierbe 15 minute si apoi se acopera cu capac 10 minute,

-dupa preferinta se poate injumatatii laptele cu apa,

-orezul cu lapte se serveste cald sau rece, degustare placuta la o portie de orez cu lapte de post, bio, vegan!

Cartofi cu ciuperci reteta de post

Reteta Cartofi Cu Ciuperci La Tigaie Retete Mancare De Post

O explozie de arome, reteta cartofi cu ciuperci la tigaie si o nota de usturoi si marar, un deliciu rustic reinventat pentru o cina rapida si gustoasa, cum se face acest fel de mancare urmareste reteta noastra, ingredientele sunt pentru 4 portii.

In bucatarie, cele mai simple ingrediente pot deveni stelele unui festin culinar. Astazi, va invit sa exploram o combinatie delicioasa si reconfortanta: cartofii aurii, ciupercile aromate si usturoiul parfumat, dansand impreuna intr-o tigaie incinsa, unde cartofii rumeni se impletesc armonios cu gustul delicat si parfumat al ciupercilor, intr-o reteta clasica si incantatoare de cartofi prajiti cu ciuperci, impreuna putem sa transformam aceasta reteta simpla intr-o experienta culinara memorabila si de neuitat, cu dragoste si pasiune pentru gastronomie.

Ingrediente cartofi cu ciuperci de post

-1 kg cartofi

-500 g ciuperci champignon

-1 ceapa 100 g

-100 ml ulei

-1/2 lingurita sare

-1/2 lingurita piper macinat

-1/2 lingurita usturoi granulat

-1/2 lingurita boia dulce

-1/2 lingurita cimbru uscat

-1/2 legatura marar verde

Mod de preparare cartofi cu ciuperci

Cum se face reteta de cartofi cu ciuperci la tigaie urmareste si reteta video de pe YouTube aici,

-ciupercile se taie felii,

-cartofii se taie pe jumatate apoi felii,

-ceapa se taie marunt,

-mararul se taie marunt,

-se incinge intr-o tigaie jumatate din ulei si se prajesc ciupercile pana devin aurii,

-apoi se scot ciupercile, se adauga restul de ulei si se prajesc cartofii impreuna cu ceapa pana devin aurii,

-se pun ciupercile prajite, sare si toate condimentele si plantele aromatice dupa gust,

-se amesteca apoi se pune mararul verde si se opreste focul,

-mancarea de cartofi cu ciuperci de post se serveste calda cu paine proaspata de casa si muraturi daca se doreste, pofta buna!

Reteta ciorba de peste in 20 minute

Reteta Ciorba De Peste Rapida Cu Legume Si Verdeata Acrita Cu Bors Retete Mancare Romaneasca

Hai sa facem ciorba de peste in 20 minute. Bine ai venit in lumea gustului autentic unde aromele se impletesc armonios intr-o simfonie culinara! Hai să calatorim gustativ prin universul delicios al ciorbei de peste, o comoara a bucatariei traditionale romanesti. Aceasta minunata ciorba imbina savoarea fina a pestelui proaspat, legumele bogate in nutrienti si magia acra a borsului, creand o experienta culinara de neuitat. Pregatita cu maiestrie, ciorba de peste te va cuceri cu fiecare inghititura, aducand in farfurie bucuria unei traditii gastronomice autentice. Asadar, lasa-te purtat de parfumul seducator si gustul rafinat al acestei delicii, iar simturile tale vor calatori pe meleaguri de savoare autentic romaneasca!

Ingrediente ciorba de peste

-4 pesti caras

-1 ceapa

-1 morcov

-1 felie telina mica

-1 pastarnac mic

-½ ardei gras

-1 lingurita orez

-5 rosii cherry

-1 lingurita sare

-¼ lingurita piper macinat

-¼ lingurita boia de ardei dulce

-¼ legatura leustean verde

-¼ legatura patrunjel verde

-50ml ulei de masline

-1 litru apa

-1 litru bors acru de casa

Mod de preparare bors de peste

Cum se face ciorba de peste urmareste reteta mea, un gust minunat pentru o masa de peste extraordinara pregatita in zilele de post cu dezlegare la peste, o reteta rapida de ciorba din cap de peste gata in doar 20 minute. reteta video este si pe YouTube aici,

-pestele se curata de solzi, intestine si branhii apoi se portioneaza, eu am facut ciorba de peste numai din capatani si cozi, dar se poate face si din tot pestele, se presara sare grunjoasa peste bucatile de peste si se lasa 30 minute sa prinda gust cat timp se pregatesc legumele,

-ceapa se taie marunt, telina, morcovul si pastarnacul se taie cubulate mici, rosiile se curata de pielita si se taie bucatele, borsul se pune la fiert separat intr-o craticioara,

-se incinge uleiul intr-o craticioara si se calesc legumele cu 1 lingurita de sare grunjoasa pana devin sticloase, impreuna cu legumele se pune si orezul,

-se adauga apoi apa calda si se fierb legumele 10 minute pana sunt patrunse,

-se pun apoi rosiile, borsul fiert, putin piper si boia dupa gust iar cand zeama incepe sa fiarba se pun bucatile de peste,

-se continua fierberea maxim 5 minute pana cand ochiul pestelui iese putin in afara,

-la final se adauga verdeata taiata marunt si se opreste focul,

-se serveste ciorba de pește traditional cu mamaliguta si ardei iute, pofta buna!

Supa de linte reteta de post

Reteta Supa Crema De Linte Cu Legume De Post Retete Mancare Vegana

Supa de linte reteta de post, o alt fel de supa de linte, cea mai buna supa de linte, reteta supa crema de linte cu legume, reteta supa de linte vegana, o mancare de post foarte gustoasa, sanatoasa, cremoasa, parfumata, rapida si ieftina, o reteta de mancare vegana plina de vitamine si proteine recomandata in timpul postului, ingredientele sunt pentru 6-7 portii de supa de linte turceasca, supa de legume proaspete, retete supe si ciorbe, supe creme de casa.

Ingrediente supa crema de linte de post

-2 litri apa

-500g linte rosie

-5 rosii cherry

-3 linguri ulei de masline

-3 catei de usturoi

-1 cartof mare

-1 ceapa mare

-1 morcov mare

-1 felie telina radacina

-1 lingurita plina pasta de tomate

-1 lingura plina menta uscata

-1/2 lingurita sare dupa gust

-1/2 lingurita piper macinat dupa gust

-1/2 lingurita boia de ardei dulce sau iute

-crutoane, felii de lamaie, marar si patrunjel verde pentru servit

Mod de preparare supa de linte de post

Cum se face supa de linte de post urmareste reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-pentru inceput se pregatesc toate ingredientele,

-lintea rosie se curata de orice corp strain si se spala in mai multe ape pana cand apa ramane curata,

-apoi se pune putina apa peste ea cat s-o acopere si se lasa la hidratar 30 minute cat timp se pregatesc legumele,

-ceapa se curata si se taie solzi,

-cartoful se curata si se taie cubulete,

-morcovul se curata si se taie rondele,

-telina se curata si se taie cubulete,

-rosiile se taie sferturi,

-usturoiul si 2 tulpini de marar si patrunjel se taie marunt,

-cum se face o supa crema de linte reusita, o supa de linte cu legume calite mai intai si apoi fierte si mixate,

-se incinge uleiul intr-o cratita incapatoare si se caleste la inceput ceapa pana devine sticloasa,

-se pune apoi usturoiul si coditele de marar si patrunjel

-dupa 1 minut se pun cartofii, morcovii, telina, se amesteca pe foc 2 minute,

-apoi se pun rosiile si pasta de tomate si dupa gust sare, boia, piper si menta,

-dupa inca 2 minute se pune lintea si se caleste si ea impreuna cu celelalte legume 2 minute,

-se adauga apa si frunzulitele ramase de la tulpinile de marar si patrunjel si se fierbe supa la foc mic timp de 25 minute, timp suficient sa fiarba toate legumele,

-cand legumele sunt fierte se opreste focul si cu un mixer vertical se mixeaza bine supa de linte cu legume pana devine pasta, cremoasa si pufoasa,

-se mai potriveste consistenta daca mai este nevoie adaugand apa, la mine n-a fost nevoie,

-se serveste atat calda cat si rece ornata cu crutoane, felii de lamaie si verdeata proaspata, pofta buna!

Ciorba de urzici de post reteta

Ciorba De Urzici Cu Legume Si Bors Reteta De Post Retete Mancare De Casa

Ciorba de urzi reteta de post, reteta ciorba de urzici cu legume acrita cu bors, reteta ciorba sau bors de urzici rapid gatit romaneste ca la mama acasa, retete mancare de post pe baza de legume si urzici proaspete.

Ingrediente ciorba de urzici de post

-500g urzici proaspete

-400g conserva de rosii cuburi in suc de rosii

-30ml ulei

-2 litri apa

-2 fire ceapa verde

-2 fire usturoi verde

-5 catei de usturoi

-4 cartofi potriviti

-1 litru bors acru de casa

-1 ceapa mare

-1 morcov

-1 ardei capia rosu

-1 felie telina radacina

-1 lingura plina orez

-1 lingurita plina sare

-1 lingurita leustean uscat

-1/2 lingurita piper negru macinat

-1/2 lingurita boia de ardei dulce

-1/4 legatura marar si patrunjel verde

-mamaliga vartoasa pentru servit

-ardei iute murat de casa pentru servit

Mod de preparare ciorba de urzici

Cum se face ciorba de urzici urmareste reteta mea, reteta video este si pe YouTube aici,

-cum se procedeaza, borsul se pune separat la fiert, urzicile se aleg si spala foarte bine in mai multe ape pana raman perfect curate, ceapa se taie marunt, ardeiul, morcovul si telina se taie cubulete, cartofii se taie cuburi potrivit de mari, ceapa si usturoiul verde se taie rondele subtiri, cateii de usturoi se taie marunt, verdeata se toaca marunt,

-intr-o craticioara incapatoare se caleste la inceput ceapa uscata in putin ulei incins pana devine sticloasa, se adauga usturoiul uscat si dupa 1 minut se pun cartofii, telina, morcovul si ardeiul si se calesc impreuna 2 minute, se adauga orezul, sarea, condimentele si plantele aromatice dupa gust, ceapa si usturoiul verde, conserva de rosii, se amesteca 1 minut pe foc apoi se completeaza cu 2 litri de apa calda,

-se fierb legumele inabusit 10 minute apoi se pune borsul iar cand incepe sa fiarba se pun urzicile, se continua fierberea inca maxim 10 minute, se opreste focul si se presara deasupra verdeata, se acopera cratita cu capac pentru 5 minute, apoi se poate servi atat calda cat si rece, merge cu mamaliguta si ardei iute murat, pofta buna!

Sarmale de post cu orez reteta

Reteta Sarmale De Post Cu Orez In Foi De Varza Murata Retete Mancare

30 sarmale cu orez in foi de varza murata reteta de post ca la manastire, preparate foarte simplu si usor si acasa in bucatarie, un preparat culinar taranesc gatit cu legume in special in perioadele de post, foarte gustos si sanatos, o mancare traditionala din bucataria romaneasca consistenta si simplu de realizat, retete mancaruri cu legume, sarmalute vegetariene, ingredientele sunt pentru 30 sarmalute mici, in functie de marimea lor, sarmale simple cu orez, un deliciu culinar!

Ingrediente sarmale de post

-varza murata

-200g orez

-200g ceapa

-100g morcovi

-100g telina radacina

-70g pasta de tomate

-80ml ulei

-1 lingurita sare

-1 lingurita cimbru uscat

-½ lingurita boia de ardei dulce

-½ lingurita piper negru macinat

-¼ legatura patrunjel verde

-700ml apa

-200ml bors

Mod de preparare sarmale cu orez

Cum se fac sarmalele cu orez urmareste reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-se pregatesc foile de sarmale, de preferinta se aleg frunze de varza subtiri,

-se toaca fideluta subtire si putina varza murata, apoi se pregateste umplutura sarmalelor,

-se incinge putin ulei intr-o craticioara si se caleste ceapa taiata marunt pana devine sticloasa,

-se adauga apoi morcovul si telina date pe razatoarea mare si se calesc impreuna cu ceapa trei minute,

-se pune pasta de tomate, sare, condimente si plante aromatice dupa gust si se amesteca bine,

-se adauga orezul si dupa ce se amesteca bine pe foc se picura putina apa si dupa doua minute se opreste focul si se lasa compozitia sarmalelor sa se racoreasca,

-se infasoara sarmalele ca orice sarmale clasice, se pot face micute cum le-am facut eu sau mai mari,

-eu am pus la fiecare sarma cate o lingurita plina cu umplutura, se infasoara strans in varza,

-intr-o craticioara se asaza un strat de varza murata taiata fideluta, se presara putin cimbru si apoi se asaza sarmalele unele langa altele,

-deasupra se pune un strat de varza murata taiatra fideluta si se completeaza cu apa si bors sau zeama de varza,

-eu am pus 200ml bors si 600ml apa, in functie de cat de acra este varza murata,

-se fierb sarmalele la foc potrivit acoperite partial cu capac timp de 40 minute,

-se servesc atat calde cat si reci, merg cu ardei iute, paine sau mamaliga.

Alte retete traditionale romanesti, retete de sarmale aici, retete de Craciun aici, retete de post si preparate de post aici, pofta buna!

Paste cu spanac si rosii cherry reteta

Paste Cu Spanac Si Rosii Cherry Reteta De Post Retete Mancare Vegana

Reteta mancare vegana cu paste si legume, un fel de mâncare foarte gustos si sanatos, simplu si usor de gatit la tigaie, un preparat italian rapid pe baza de paste fainoase, spanac si rosii cherry, cu ceapa, sos tomat, usturoi, ulei de masline, marar si patrunjel, o mancare de post fara carne pe gustul tuturor, mai ales a iubitorilor mancarurilor vegane cu paste si legume, ingredientele sunt pentru 4-5 portii iar timpul de gatire este de maxim 20 minute.

Ingrediente penne cu spanac si rosii cherry

-250g paste făinoase

-250g spanac proaspat

-250g roșii cherry

-400g conserva de rosii tocate

-600ml apă

-50ml ulei de floarea soarelui

-50ml ulei de măsline

-1 ceapă 100g

-3 catei de usturoi 10g

-1 lingurita de sare

-½ lingurita busuioc, cimbru, boia, piper macinat,

-¼ legatura mărar si pătrunjel verde

Mod de preparare paste cu spanac si rosii cherry

Cum se fac pastele cu spanac si rosii cherry urmareste reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-rețeta fiind rapida se pregatesc toate ingredientele si se pun la indemana,

-spanacul se spala cu apa rece, se poate lasa in apa rece sa se invioreze pana la preparare,

-dar se poate folosi si spanac congelat la nevoie,

-ceapa si usturoiul se curata si se taie marunt,

-patrunjelul si mararul se toaca marunt,

-se pune un ibric cu apa sa fiarba,

-se pregateste o tigaie mica in care vom praji foarte putin rosiile cherry si usturoiul,

-si o tigaie mare in care vom gati mancarea,

-se pune tigaia mare pe foc, eu folosesc o tigaie wok,

-se incinge 50ml ulei si se caleste ceapa cu jumatate lingurita de sare pana devine sticloasa,

-se pun apoi pastele asa cum sunt (nefierte) si se amesteca in uleiul incins timp de un minut,

-la fel ca orezul si pastele sunt foarte bune gatite putin crude in ulei,

-eu folosesc penne dar se pot folosi dupa preferinta orice alt fel de paste fainoase,

-se pun 200ml apa fierbinte si se amesteca bine pastele in tigaie,

-cand apa scade se adauga iar apa calda pana cand pastele sunt fierte al dente,

-se pune apoi conserva de rosii, condimente si plante aromatice dupa gust,

-se amesteca si dupa 5 minute se pune spanacul si se amesteca periodic pana cand spanacul se inmoaie si este facut,

-se pune si tigaia mica pe foc si se caleste usturoiul 10 secunde in 50ml ulei de masline,

-se pun rosiile cherry si se amesteca pe foc 2-3 minute, apoi se rastoarna continutul in tigaia cu paste si se amesteca usor,

-se continua fierberea inca doua minute si se opreste focul,

-se adauga verdeata proaspata tocata marunt si se servesc pastele imediat cat sunt calde,

-dar super bune sunt si reci, pofta buna!