Se afișează postările cu eticheta Smoothie reteta. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Smoothie reteta. Afișați toate postările

5 noiembrie 2021

Smoothie de afine reteta

Reteta Smoothie Cremos Cu Afine Banane Si Iaurt Retete Milkshake De Casa Bun Pentru Sanatate Si Imunitate


Smoothie de afine reteta fresh cu banane si lapte sau iaurt dietetic retete bautura milkshake natural sanatate imunitate dieta nutritie regim,

Reteta smoothie de afine, simplu, usor si rapid de facut si acasa in bucatarie in doar 1 minut, o bautura fresh ideala pentru un mic dejun sanatos sau o gustare rapida intre mese, un preparat din fructe gustos si delicios, foarte bun pentru sanatate, in diete, cure, regim alimentar de orice fel, sau oricand se doreste o alimentatie sanatoasa, intareste imunitatea si-ti reda pofta de viata, tine de foame si are un gust super ok, este bogat in vitamine, minerale, proteine, etc.

Smoothie reteta fresh cu afine banane lapte sau iaurt dietetic retete bautura milkshake natural sanatate imunitate dieta nutritie regim,

Ingrediente milkshake de afine

-250ml iaurt sau lapte dietetic
-1 banana coapta
-4 linguri afine proaspete

Mod de prezentare smoothie de afine

Cum se face smoothie de afine urmareste reteta mea, ingredientele sunt pentru 2 pahare de 150ml, reteta video este si pe YouTube aici,

-afinele se curata de orice corp strain si se spala cu apa rece, se pot folosi dupa gust si afine congelate,
-se pune in vasul de blender dupa gust lapte sau iaurt, o banana curatata de coaja rupta bucatele si patru linguri de afine,
-se mixeaza 30 secunde la viteza mare, sau pana la consistenta dorita,
-se pune in pahare si se serveste imediat cat este proaspat.
Alte retete de bauturi sucuri si smoothie si aici, retete pentru imunitate aici.
Smoothie de casa reteta fresh cu afine banane lapte sau iaurt dietetic retete bautura milkshake natural sanatate imunitate dieta nutritie regim,

Smoothie cu banane si afine reteta fresh cu lapte sau iaurt dietetic retete bautura milkshake natural sanatate imunitate dieta nutritie regim suc,

Smoothie cu iaurt banane si afine reteta fresh dietetica retete bautura milkshake natural sanatate imunitate dieta nutritie regim,

Smoothie cu lapte banane si afine reteta fresh dietetica retete bautura milkshake natural sanatate imunitate dieta nutritie regim,

7 iulie 2018

Fresh de pepene galben

Retete Sucuri Naturale De Casa Reteta Fresh De Pepene Galben Cu Piersici Smoothie Bun Pentru Sanatate


Fresh de pepene galben reteta bautura suc natural retete smoothie de fructe nutritie si alimentatie,

Ce sucuri naturale de casa mai facem, o bautura tonica si energizanta, dulce si aromata, un smoothie super ok la gust si rapid de preparat, foarte gustos si sanatos, este urmatoarea reteta fresh cu pepene galben si piersici, bun pentru sanatate si imunitate.


Ingrediente smoothie de pepene galben cu piersici

-1 pepene galben romanesc (1 kg)
-2 piersici romanesti mari bine coapte
-6 cuburi de gheata
Pepene galben retete culinare,

Mod de preparare smoothie de pepene galben

Au aparut pepenii romanesti, ce retete cu pepeni mai facem. Pentru prepararea unui fresh de pepene galben se va folosi un blender, se spala sub jet de apa piersicile bine coapte si se taie felii indepartandu-le samburii, iar pepenele galben se taie si se curata de coaja si seminte.
Pepene galben retete culinare,

Se pune in vasul blenderului pepenele galben taiat bucatele, feliutele de piersica, cuburile de gheata si se mixeaza la viteza maxima timp de 30 secunde. 
Preparare fresh de pepene galben retete culinare,

Fresh de pepene galben cu piersici reteta bautura suc natural retete smoothie fructe nutritie alimentatie,

Se pune in pahare bine racite si se orneaza cu bucati de pepene, se serveste imediat fiind o bautura racoritoare excelenta in zilele caniculare de vara. Ce ramane se pastreaza la rece in sticla de sticla cu capac.
Smoothie de pepene galben reteta cu piersici retete bautura suc fresh natural fructe nutritie alimentatie,

Suc de pepene galben reteta bautura fresh naturala retete smoothie de fructe nutritie si alimentatie,

5 iulie 2018

Smoothie de fructe

Retete Bauturi Naturale Din Fructe Reteta Smoothie De Casa Bun Pentru Sanatate Si Imunitate


Smoothie de fructe reteta fresh avocado retete suc bautura milkshake natural sanatate imunitate,

Ce este mai minunat si mai sanatos decat sa-ti incepi ziua cu un smoothie de fructe, iar daca acesta contine si avocado atunci ai facut o alegere buna. Este o bautura naturala energizanta si revigoranta, bogata in proteine, vitamine si minerale, este dulce si delicioasa la gust, o bautura fresh care-ti reda pofta de viata. Pentru 250ml de suc sunt necesare urmatoarele ingrediente, poti folosi orice fructe de sezon iti plac.


Ingrediente smoothie de fructe cu avocado

-1 banana bine coapta 
-1 avocado bine copt 
-2 caise bine coapte 
-2 piersici bine coapte 
-1 portocala 
-1 lamaie 
-3 linguri iaurt 
-100ml lapte 
Avocado retete culinare,

Mod de preparare smoothie de fructe

Smoothie de fructe se prepara foarte simplu si rapid, se curata toate fructele si se taie bucati, apoi se pun in vasul blenderului,
Fructe la blender retete culinare,

se adauga zeama de lamaie si iaurtul si se mixeaza la viteza maxima pana cand toate fructele sunt pasate si se obtine o bautura cremoasa care se dilueaza cu lapte pana la consistenta dorita.
Preparare smoothie de fructe reteta fresh avocado retete suc bautura milkshake natural sanatate imunitate,

Smoothie la blender reteta fresh fructe avocado retete suc bautura milkshake natural sanatate imunitate alimentatie,

Se consuma imediat cat este proaspat iar ce ramane se pastreaza la rece intr-un vas de sticla acoperit cu capac. Pofta Buna!
Fresh de fructe reteta smoothie avocado retete suc bautura milkshake natural sanatate imunitate,

1 iulie 2018

Fresh de avocado

Retete Smoothie De Casa Reteta Fresh De Fructe Cu Avocado Bun Pentru Sanatate


Suc de avocado reteta fresh cu fructe retete bautura smoothie bun imunitate sanatate alimentatie nutritie,

Un fruct complex este avocado si este pacat sa nu fie consumat macar periodic daca nu se poate zilnic deoarece este o minune pentru sanatate. Merge foarte bine combinat si cu alte fructe si legume ca sa-i dea gust si aroma, dar in urmatoarea reteta cu avocado si anume suc de avocado sau fresh de avocado eu o sa-l combin cu banane, portocale si lamaie, iar gustul o sa fie perfect.
Fresh de avocado reteta cu fructe retete suc bautura smoothie bun imunitate sanatate alimentatie nutritie,

Ingrediente smoothie de fructe cu avocado

-1 avocado bine copt 
-1 banana bine coapta 
-1 portocala 
-1 lamaie normala 
-50-100ml apa plata 
-6 cuburi de gheata 
Avocado banana portocala reteta,

Mod de preparare smoothie de avocado

Pentru preparare se foloseste un blender, se pune in vas portocala si banana curatate de coaja si se taie bucati, zeama de la o lamaie si pulpa de la un avocado.
Preparare suc de avocado reteta fresh cu fructe retete bautura smoothie bun imunitate sanatate alimentatie nutritie,

Fresh de avocado cu banane si portocale reteta fructe retete bautura smoothie suc bun imunitate sanatate alimentatie nutritie,

Se mai pun cuburile de gheata si se mixeaza la viteza mare timp de 30 secunde sau pana cand toate fructele sunt bine pasate, se picura din cand in cand si apa plata pana la consistenta dorita. Se pune in pahare si se consuma imediat cat este proaspat facut, nu rata acest suc de fructe natural, alte retete cu avocado: salata de avocado, quacamole, quacamole picant, sos de avocadoFresh de avocado cu banane si portocale, o bautura cremoasa plina de viata, bogata in proteine, vitamine si minerale, un smoothie gustos foarte apreciat in cure si diete de slabit, pofta buna.
Fresh de fructe reteta cu avocado retete bautura smoothie suc bun imunitate sanatate alimentatie nutritie,

Smoothie de avocado reteta fresh cu fructe retete bautura suc bun imunitate sanatate alimentatie nutritie,

24 aprilie 2017

Sanatate cu alimente alcaline

Retete Alcaline Reteta Smoothie De Fructe Rapid Si Sanatos


Retete de sanatate cu alimente alcaline reteta bauturi si sucuri fresh de casa naturale din fructe si legume imunitate,

O bautura fresh foarte sanatoasa care poate inlocui cu succes un mic dejun clasic de zi cu zi, este un smoothie alcalin preparat rapid in doar 5 minute din banane, mere, frunze de salata si spanac si aromat cu scortisoara si menta proaspata, indulcit cu stafide.

Reteta smoothie alcalin de casa bautura fresh naturala din fructe si legume retete pentru sanatate si imunitate,

Cum procedam, folosim un blender in care punem 1 banana bine coapta curatata de coaja si rupta bucatele, 1 mar rosu dulce bine spalat sub jet de apa rece, apoi taiat feliute si curatat de samburi, 2-3 frunze de salata verde si spanac tanar spalate bine sub jet de apa, 2-3 bucatele scortisoara, 1 felie lamaie fara coaja si samburi, 10 stafide, 2 frunze menta, 100ml apa plata. Se mixeaza totul la viteza mare cateva secunde si se dilueaza cu apa pana la consistenta dorita, se pune in pahare si se serveste imediat cat este proaspat. In loc de apa plata se mai poate pune suc de fructe sau suc de legume, lapte de soia sau cocos, totul natural. 
Reteta smoothie alcalin de casa la blender bautura fresh naturala din fructe si legume retete pentru sanatate si imunitate,

Reteta smoothie alcalin de casa la blender bautura fresh naturala din fructe si legume retete pentru sanatate si imunitate,

Reteta smoothie alcalin la blender de casa fresh natural din fructe si legume retete pentru sanatate si imunitate,
Smoothie natural preparat acasa din fructe si legume, o bautura alcalina gustoasa si sanatoasa, o reteta de sucuri si bauturi de casa folosita cu succes in diete si cure de slabire, un aliment folositor in mentinerea unui echilibru acido-bazic al organismului uman. 

Reteta smoothie alcalin de casa fresh natural din fructe si legume retete bautura pentru sanatate si imunitate,

Reteta smoothie alcalin de casa fresh natural din fructe si legume retete bauturi pentru sanatate si imunitate,


Ca sa ai o alimentatie sanatoasa cu un PH echilibrat este recomandat sa consumi zilnic 80% alimente alcaline (PH bazic) si 20% alimente acide (PH acid). O dieta alcalina nu contine carne, lactate, cereale sau cofeina, dar hai sa vedem cateva alimente bune si alimente de consumat cu moderatie. 

Alimente bune alcaline: lamaie, banane, stafide, prune dulci, migdale, cartofi, salata, varza, fasole, telina, sfecla, sparanghel, brocoli, varza de bruxeles, spanac, ardei, usturoi, dovlecei, zucchini, castraveti, masline, porumb, hrisca, griș integral, lapte de capra, cas proaspat, zer proaspat, chefir, sana, sare de mare, ulei presat la rece, apa ph7-10, ceai de plante, suc de legume, etc.

Alimente alcaline, alimente puternic si mai slab alcaline (alcaline si slab acide): lamaie, pepene rosu, pepene galben, telina, patrunjel, usturoi, salate, mazare, varza, conopida, ghimbir, cartofi, dovlecei, rosii coapte, ceapa, masline, ciuperci, spanac, morcovi, praz, vinete, castraveti, porumb, varza de bruxelles, smochine, mango, struguri fara samburi, ananas, kiwi, mere dulci, pere dulci, caise, avocado, banane coapte, piersici dulci, portocale, zmeura, capsune, cirese, sucuri de fructe, sucuri de legume, stafide, otet de mere, germeni, drojdie, lapte de soia, tofu, boabe de soia, ulei de masline, lapte de capra, condimente, miere de albine, bere si vin alb cu moderatie, etc.

Alimente acide, alimente de evitat sau de consumat numai in proportie de 20%: sunca, mezeluri, unt, cascaval, parmezan, paine alba, nuci, sardine, ton, somon, pastrav, iaurt degresat, lapte integral, paste, oua, covrigi, alune prajite, ovaz, orez brun, mozzarella, hot dog, carne de pui, mere acrisoare, cirese amare, etc. 

Cateva linkuri cu retete de sucuri si bauturi de casa naturale din fructe si legume 
http://www.preparatedevis.ro/2017/03/smoothie-de-spanac.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/08/smoothie-de-salata-verde.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/08/smoothie-de-pepene-galben.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/07/smoothie-de-pepene-rosu.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/11/smoothie-de-dovleac-cu-banane.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/08/smoothie-de-pepene-rosu-si-galben.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/10/smoothie-de-pepene-galben-si-banane.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/10/smoothie-de-struguri.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/09/smoothie-de-prune.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/10/vin-de-afine.html 
https://www.preparatedevis.ro/2018/07/fresh-de-avocado.html 
https://www.preparatedevis.ro/2018/07/fresh-de-pepene-galben.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/09/suc-de-mere.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/09/suc-de-rosii-de-casa.html 
http://www.preparatedevis.ro/2014/10/suc-de-telina-sfecla-rosie-si-mar.html 
http://www.preparatedevis.ro/2014/09/suc-de-morcovi.html 
http://www.preparatedevis.ro/2014/09/suc-de-sfecla-rosie.html 
http://www.preparatedevis.ro/2014/09/suc-de-telina.html 
http://www.preparatedevis.ro/2014/09/suc-de-telina-sfecla-rosie-si-morcov.html 
http://www.preparatedevis.ro/2014/02/sirop-de-ridiche-neagra-cu-miere-de.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/08/lapte-de-soia-de-casa.html 
http://www.preparatedevis.ro/2013/12/lapte-de-cocos.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/06/milkshake-de-fructe.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/06/milkshake-proteic.html 
http://www.preparatedevis.ro/2016/06/milkshake-de-banane-si-caise.html 
http://www.preparatedevis.ro/2015/04/patrunjel-lamaie-si-miere.html 


17 martie 2017

Smoothie de spanac

Reteta Smoothie De Spanac La Blender Retete Sucuri Fresh Si Bauturi Naturale De Casa


Suc de spanac la blender reteta fresh retete shake bautura smoothie natural sanatate imunitate alimentatie nutritie verde,

A aparut spanacul si toate pietele sunt pline cu spanac proaspat si convenabil la pret. De ce sa consumam spanac, in special spanac crud preparat la blender sub forma de suc, smoothie, bautura, shake. Deoarece are puteri tamaduitoare pentru intreg organismul (sange, ficat, stomac, intestine), este un leac 100% natural si o bautura minune plina de antioxidanti si vitamine (A, B, C, E, K), un cocktail de minerale (potasiu, calciu, magneziu), care face minuni in constipatie, imunitate, prevenirea bolilor, intinerirea sangelui, etc. Se consuma proapat si merge combinat dupa gust cu suc de morcovi, mere, ananas, castraveti, telina, menta, ghimbir, fructe de padure, etc.

Cum se face sucul de spanac, un suc verde frumos colorat. Punem la blender 1-2 legaturi de spanac proaspat bine spalat sub jet de apa rece, il punem cu tot cu codite daca spanacul este tanar. Adaugam putina apa plata si mixam la viteza mare cateva secunde, potrivim sucul la densitatea dorita adaugand apa si apoi oprim blenderul. Servim bautura de spanac imediat cat este proaspata, in special dimineata pe stomacul gol, tine de foame si este un foarte bun energizant.
Smoothie de spanac la blender reteta fresh retete suc shake bautura smoothie natural sanatate imunitate alimentatie nutritie verde,

23 noiembrie 2016

Smoothie de dovleac cu banane

Reteta Smoothie Energizant Cu Dovleac Copt Si Banane Retete De Sanatate


Smoothie de dovleac cu banane reteta naturala retete suc bautura shake bun sanatate imunitate nutritie alimentatie,

O bautura energizanta preparata in special toamna care nu trebuie ratata este smoothie de dovleac cu banane. Aceasta bautura minune servita mai ales la micul dejun iti aduce pe langa un plus de vitamine si minerale naturale si energia necesara pentru un inceput de zi perfect. Bautura poate fi preparata de post sau de dulce, se prepara foarte simplu si usor in ambele variante.


Inghrediente smoothie de dovleac cu banane

-200g dovleac 
-1 banana coapta
-200ml lapte, apa plata, iaurt, lapte de soia sau de migdale
-1 lingurita miere de albine sau zahar
-2 lingurite miez de nuca 
-1 lingurita scortisoara sau nucsoara
-1 lingurita vanilie

Mod de preparare smothie de dovleac

In primul rand facem un piure de dovleac. Dovleacul poate sa fie crud, fiert sau copt, eu o sa folosesc dovleac copt pentru ca imi place mai mult gustul. Felia de dovleac cu tot cu coaja curatata de samburi se coace la cuptor timp de 30 minute la 250 grade celsius, pana cand intra furculita usor in ea.
Dovleac copt la cuptor reteta de casa,

Apoi cu lingura se aduna miezul pana aproape de coaja si se pune in blender unde se mixeaza cateva secunde picurand putina apa sau lapte. Se adauga banana rupta bucatele, miezul de nuca, mierea de albine, restul de lapte si arome dupa gust, se mixeaza adaugand lapte daca mai este nevoie pana la consistenta dorita. 
Preparare smoothie de dovleac cu banane reteta naturala retete suc bautura shake bun sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Preparare smoothie de dovleac cu banane reteta naturala retete suc bautura shake bun sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Smoothie de dovleac cu banane reteta naturala retete suc bautura shake bun sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Daca vrei o bautura racoritoare atunci pune cateva cuburi de gheata in blender si mai mixeaza putin. Se orneaza cu frunze de menta, frisca sau scortisoara si se serveste imediat cat este proaspat. Smoothie de banane si dovleac, o bautura reconfortanta si revitalizanta, proaspata si aromata care te binedispune si te inveseleste imediat. Multa sanatate!
Smoothie reteta cu dovleac si banane retete suc bautura shake bun sanatate imunitate nutritie alimentatie natural,

Smoothie de dovleac reteta cu banane naturala retete suc bautura shake bun sanatate imunitate nutritie alimentatie,

20 octombrie 2016

Smoothie de pepene galben si banane

Reteta Smoothie De Fructe Natural Preparat Acasa Retete Bautura Cu Pepene Galben Si Banane


Smoothie de pepene galben si banane reteta fresh retete suc bautura shake natural bun imunitate sanatate nutritie alimentatie,

O bautura rapida, sanatoasa, hranitoare si consistenta este urmatoarea reteta de smoothie de casa preparat cu pepene galben si banane. Sucul se prepara foarte simplu in 5 minute, avem nevoie doar de 1 banana bine coapta si 1 felie de pepene galben. Banana si pepenele se curata de coaja si se taie bucatele, apoi se pun intr-un blender si se mixeaza cateva secunde la viteza maxima adaugand apa plata sau lapte pana la consistenta dorita.
Preparare smoothie de pepene galben si banane reteta fresh retete suc bautura shake natural bun imunitate sanatate nutritie alimentatie,

Preparare smoothie de pepene galben si banane reteta fresh retete suc bautura shake natural bun imunitate sanatate nutritie alimentatie,

Bautura naturala se consuma imediat fiind energizanta si revigoranta. In timpul prepararii se mai pot adauga samburi de migdale, frunze de menta proaspata si miere de albine daca se doreste mai dulce. Daca esti in cautare de retete de bauturi si sucuri naturale incearca aceasta reteta rapida cu un gust super bun. 
Smoothie de fructe reteta cu pepene galben si banane retete suc bautura shake fresh natural bun imunitate sanatate nutritie alimentatie,

Smoothie reteta cu pepene galben si banane retete suc bautura shake fresh natural bun imunitate sanatate nutritie alimentatie,

4 octombrie 2016

Smoothie de struguri

Reteta Smoothie De Struguri Natural Preparat La Blender Retete Suc Must Bautura Nectar Fresh


Smoothie de struguri reteta suc must nectar bautura shake fresh natural retete blender sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Cum se face un suc de struguri natural, o bautura energizanta naturala plina de vitamine si minerale preparata chiar de noi acasa in bucatarie. Cine nu a auzit de efectele miraculoase ale strugurilor pentru sanatate, iar zeama lor adica mustul este folosit cu succes in diete, cure, infrumusete, detoxifiere, este diuretic, laxativ, bun in anemie, etc.
Pentru preparare avem nevoie de struguri negri care sunt cei mai buni, dar putem folosi si struguri albi sau un amestec de struguri albi si negri. Smoothie se prepara foarte simplu si este o bautura naturala sanatoasa, hranitoare si energizanta pe care cu greu o poti refuza.
Struguri negri de bolta capsunica reteta,

Cum se face smoothie de struguri. Cum se face sucul de struguri sau mustul de casa facut la blender (mustul de apartament). In primul rand trebuie sa stim ca strugurii trebuie sa fie bine copti si sanatosi, deci alegem niste struguri de calitate daca vrem sa bem ceva bun. Boabele de struguri se aleg de pe ciorchine (se brobonesc) si se spala foarte bine sub jet de apa rece, sau se pun intr-un vas si se spala in mai multe ape. Boabele bine spalate se pun in vasul blenderului si se mixeaza la viteza maxima timp de 1-2 minute, apoi sucul de struguri rezultat se trece printr-o sita inlaturand cojile si samburii.
Struguri la blender reteta suc must nectar bautura smoothie shake fresh natural retete blender sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Preparare smoothie de struguri reteta suc must nectar bautura shake fresh natural retete blender sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Sucul o sa aiba consistenta unui nectar de struguri, o sa fie mult mai gros si cu mult mai multe proprietati decat mustul clasic preparat doar prin zdrobire care nu are pulpa. Daca nu ne place sucul asa cum este atunci il putem dilua cu putina apa pana la consistenta dorita.
Suc de struguri reteta must nectar bautura smoothie shake fresh natural retete blender sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Eu dupa ce strecor sucul, in groseata ramasa (coji si samburi) mai pun apa cu 1-2 lingurite cu miere de albine si il pastrez la rece, iar dupa 4-5 ore strecor inca o data sucul rezultand un alt fel de suc (mana a doua) insa la fel de bun. Daca facem mai mult suc, il pastram la frigider in recipiente de sticla, daca nu-l bagam la rece mustul incepe sa fiarba (musturel, tulburel) si apoi se acreste sau devine vin. 

Smoothie de casa din struguri, un smoothie de fructe foarte gustos si sanatos, aromat si parfumat. Sucul se consuma imediat cat timp este proaspat, iar dupa preferinta se poate consuma strecurat sau asa cum este facut, boabe de struguri mixate la blender
Daca cauti retete de sucuri, bauturi, nectar, must, sau smoothie, incearca aceasta reteta de casa la indemana oricui foarte simplu si usor de preparat.
Smoothie de struguri reteta suc must nectar bautura shake fresh natural retete blender sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Nectar de struguri reteta suc must smoothie bautura shake fresh natural retete blender sanatate imunitate nutritie alimentatie,

Must de struguri reteta suc nectar bautura smoothie shake fresh natural retete blender sanatate imunitate nutritie alimentatie,