Sucuri La Blender - Sucuri Naturale De Legume La Blender
Ingrediente:
- ½ telina radacina (250 g)
- 4 morcovi proaspeti (200 g)
- 1 sfecla rosie (200 g)
- 1 lamaie
- 1-2 cesti de apa plata
Mod de
preparare:
Legumele
proaspete se curata se spala bine si se taie bucatele. Pentru a obtine un suc
natural plin de vitamine si foarte sanatos vom folosi un blender sau un storcator de fructe. Se pun bucatile de legume proaspete in blender, se adauga putina apa pentru ca
legumele nu sunt zemoase si se mixeaza treptat pana cand legumele se paseaza si
se obtine un suc de legume proaspat si energizant. Se poate completa cu apa pana la consistenta dorita.
Peste sucul obtinut se stoarce zeama de lamaie si se amesteca. Se toarna sucul de legume in pahare inalte si se orneaza cu feliute de lamaie. Sucul natural de legume se serveste imediat, sau daca mai ramane se pastreaza intr-un vas de sticla bine inchis in frigider maxim 24 de ore. Suc de telina sfecla rosie si morcov, un suc foarte sanatos, natural, plin de vitamine care-ti da multa energie si iti intareste organismul. Sucul de legume se consuma dimineata pe stomacul gol si este recomandat sa nu se mai manance nimic timp de cel putin 60 de minute. Sucul se poate strecura sau se poate consuma cu tot cu pulpa, fiind mult mai sanatos.
Peste sucul obtinut se stoarce zeama de lamaie si se amesteca. Se toarna sucul de legume in pahare inalte si se orneaza cu feliute de lamaie. Sucul natural de legume se serveste imediat, sau daca mai ramane se pastreaza intr-un vas de sticla bine inchis in frigider maxim 24 de ore. Suc de telina sfecla rosie si morcov, un suc foarte sanatos, natural, plin de vitamine care-ti da multa energie si iti intareste organismul. Sucul de legume se consuma dimineata pe stomacul gol si este recomandat sa nu se mai manance nimic timp de cel putin 60 de minute. Sucul se poate strecura sau se poate consuma cu tot cu pulpa, fiind mult mai sanatos.
Cateva Din Beneficiile Sucurilor De Legume Pentru Sanatate
Daca inca nu sunteti hotarati sa
urmati o cura de detoxifiere sau o cura de slabire cu sucuri de legume
proaspete, poate cateva din efectele lor benefice si miraculoase va vor
convinge si bogatia de vitamine naturale si de energie naturala va vor ajuta sa
va regasiti tineretea. In diete de slabit sucul proapat de legume este de neilocuit si foarte apreciat.
Suc de morcovi
Cea mai importanta sursa de vitamina A – provitamia A (caroten). Efecte
benefice: tratarea afectiunilor oculare, afectiunilor respiratorii, afectiunilor
infectioase; reintinereste celulele; stimuleaza functiile hepatice; stimuleaza
apetitul; contribuie la cresterea numarului de globule rosii; ajuta la
prevenirea anemiei.....
Suc de telina
Cel mai bun detoxifiant al organismului. Continut bogat in vitamine, minerale si acizi organic. Efecte benefice: proprietati
antiseptice si cicatrizante; regenerarea tesuturilor; profilaxia bolilor de
piele; ajuta la eliminarea substantelor toxice, antiinflamator; imbunatateste viata sexuala; diuretic si depurativ; expectorant; tuse cronica.....
Suc de sfecla rosie
Unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali. Efecte benefice: vindeca
anemia; previne si combate leucemia; puternic energizant natural; curata sangele si il imtinereste;
antitumoral; detoxifierea ficatului; antioxidant; o arma naturala in lupta
impotriva cancerului.....
Alte retete: Suc de telina Suc de sfecla rosie