Paste cu spanac, o reteta delicioasa din
paste, branza, ceapa, oua si spanac, o mancare foarte simpla si usor de preparat,
gustoasa, sanatoasa si hranitoare, un preparat din paste care poate constitui fara
probleme un fel de mancare principal foarte consistent si apreciat de iubitorii
mancarurilor cu paste.
Reteta de mancare se prepara foarte usor in maxim 40 de
minute, se da la cuptor la 200 de grade pentru 30 de minute, iar ingredientele
sunt pentru 4 portii. Pentru
preparare avem nevoie de 400g paste fainoase (macaroane, spaghete, melci,
spirale, penne), 500g spanac proaspat sau congelat, 250g branza sarata, 1
legatura ceapa verde sau uscata, 3 oua, 2 catei de usturoi, 400ml iaurt gras, 3
linguri ulei, 1 lingurita unt, 1 lingura pesmet, sare si piper dupa gust.
Cum facem paste cu spanac la cuptor. In
primul rand pregatim toate ingredientele, spanacul se curata, se spala, se
opareste 1 minut in apa fiarta, se scurge apoi se toaca, ceapa si usturoiul se
curata, se spala si se taie marunt, pastele se fierb al dente sau conform
prospectului de pe ambalaj, apoi se clatesc si se scurg de apa, branza se rade
pe razatoarea mare. Daca avem ceapa verde care este mai gustoasa si mai aromata
o taiem rondele. Ouale se bat spuma cu un praf de sare si se amesteca cu iaurt
sau smantana. Pregatim o tava de cuptor pe care o ungem cu unt sau margarina si
o tapetam cu pesmet.
Intr-o
tigaie incingem putin ulei si calim la inceput ceapa taiata marunt, apoi
adaugam usturoiul iar la sfarsit spanacul. Se amesteca pe foc, se pune ½ ceasca
de apa ca sa lege compozitia, se condimenteaza dupa gust cu sare si piper macinat
si se opreste focul. Se amesteca intr-un vas pastele fierte cu branza rasa si
spanacul calit,
se amesteca usor dar bine apoi se asaza compozitia in tava de
cuptor unsa cu unt si tapetata cu pesmet, deasupra se pune uniform compozitia
de iaurt cu oua, se rade putina branza peste si se introduce la cuptor pentru
20-30 de minute, sau pana cand se rumeneste usor.
Pofta
Buna!