Google+
Se afișează postările cu eticheta Retete rapide. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Retete rapide. Afișați toate postările

3 aprilie 2018

Paste cu spanac

Retete Cu Paste Si Spanac Reteta Penne Cu Sos Pesto De Spanac


Paste cu spanac retete culinare,

O reteta cu paste si spanac gustoasa si sanatoasa, preparata cat mai dietetic posibil fara prajeli sau alte minuni este urmatoarea reteta de paste cu spanac, se face asemanator cu reteta de paste cu sos pesto de broccoli
Este o mancare rapida de post gata in maxim 30 minute, iar pentru 2-3 portii sunt necesare urmatoarele ingrediente: 
Penne cu spanac retete culinare,

-300 g paste fainoase (penne, spaghete, macaroane
-600 g spanac proaspat 
-1 lingurita sare grunjoasa 
-2 linguri ulei de masline extravirgin 
-3 catei de usturoi 
-½ lingurita piper macinat 
-½ lingurita boia de ardei iute 
-½ lingurita patrunjel uscat 
-2,5 l apa 

Mod de preparare
-se pune apa la fiert cu o lingurita de sare, 
-in acest timp se curata spanacul de codite si se spala bine sub jet de apa rece, 
-cand apa fierbe se pune spanacul si se fierbe maxim 5 minute apoi se scoate cu o paleta intr-un vas, nu se scurge de zeama prea bine deoarece trebuie mai zemos, 
-in apa in care a fiert spanacul se pun pastele si se fierb 1 minut mai mult decat scrie pe ambalaj, 
-cat timp pastele fierb se prepara rapid un sos pesto de spanac astfel: se mixeaza spanacul cu ajutorul unui mixer vertical, se adauga uleiul de masline, usturoiul tocat marunt si celelalte condimente si plante aromatice, nu se mixeaza exagerat de fin, la final se gusta si se mai potriveste gustul de sare si piper, 
Sos pesto de spanac retete culinare,

-pastele cand sunt fierte se scurg si se clatesc sub jet de apa calduta, se pun intr-un vas si se amesteca cu sosul de spanac
-se lasa 2 minute si se amesteca din nou, se servesc imediat cat sunt calde, mie imi plac cu sos mai mult dar se pot face dupa preferinta fiecaruia. 
Paste cu sos pesto de spanac, o reteta de post simpla si usoara, hranitoare si energizanta plina de vitamine. 
Pofta Buna! 
Paste cu sos pesto de spanac retete culinare,

8 noiembrie 2017

Supa greceasca cu spanac

Retete Grecesti Reteta Supa De Spanac Cu Oua Si Lamaie


Supa greceasca cu spanac retete culinare,

O mancare greceasca gata in maxim 20 minute este urmatoarea reteta de supa de spanac. Supa greceasca de spanac, o supa delicioasa din bucataria greceasca, sanatoasa si plina de vitamine simplu si usor de preparat care-ti va aduce un plus de prospetime si savoare. 

Ingrediente
  • 500g spanac proaspat 
  • 5 cepe verzi 
  • 3 catei de usturoi 
  • 2 oua mari 
  • 150g orez cu bobul lung 
  • 800ml supa de pui 
  • 2 linguri zeama de lamaie 
  • 1 lingurita oregano uscat 
  • 1 lingurita sare 
  • ½ lingurita piper macinat 

Mod de preparare
Cum se face supa de spanac dupa metoda greceasca. Cum se procedeaza: 
-in primul rand se pune orezul la fiert in apa cu putina sare, sau pentru un gust mai bun in supa de legume sau supa de carne, se pune ca la pilaf o parte orez si trei parti apa, iar cand zeama scade se lasa orezul sa se umfle, 
Orez fiert retete culinare,

-spanacul, ceapa si usturoiul se curata si se spala sub jet de apa, ceapa se taie rondele subtiri, usturoiul se zdrobeste sau se toaca marunt, 
-in 800ml supa se pune ceapa si usturoiul sa fiarba timp de 1 minut, apoi se pune spanacul scurs bine de apa si se fierbe acoperit cu capac timp de 5 minute, 
Ceapa verde in supa de carne retete culinare,

Preparare spanac retete culinare,

-dupa ce spanacul este fiert se adauga orezul, zeama de lamaie, oregano uscat si piper negru macinat, 
-separat se bat ouale spuma si se amesteca cu 3-4 linguri de supa, 
-se gusta si se potriveste gustul de sare apoi se toarna amestecul de ou in supa care fierbe amestecand usor formand zdrente de ou
Supa de spanac cu zdrente de ou retete culinare,

-se serveste supa imediat cat este calda dreasa dupa gust cu iaurt sau smantana. 
Alte retete de supe: supa de rosiisupa de telina, supa de salata, supa de pastarnacsupa de curcansupa de pui, supa de limbasupa de fasole
Pofta Buna! 
Supa de spanac greceasca retete culinare,

Supa greceasca de spanac cu oua si lamaie retete culinare,

7 septembrie 2017

Dulceata rapida cu gelfix

Dulceata rapida cu gelfix retete,

O reteta rapida de gem sau dulceata de fructe preparata acasa este urmatoarea reteta cu gelfix. Cine nu vrea reteta clasica din batrani poate prepara o dulceata in numai 5 minute folopsind gelfix, poti face foarte usor gemuri, dulceturi sau jeleuri cu gelfix. Preparatul final este foarte aspectos si viu colorat, fructele raman intregi deoarece timpul de fierbere este foarte scurt, iti vine s-o mananci cu ochii. Ingredientele de mai jos sunt pentru 3 borcane de 580g cu dulceaţă

Ingrediente
  • 1 kg fructe de sezon romanesti (caise, piersici, prune, capsuni, struguri)
  • 1 kg zahar (stevia indulcitor) 
  • 1 plic gelfix Dr.Oetker (20g 1:1) 
  • 1 pliculet sare de lamaie (zeama de lamaie) 

Mod de preparare
Gelfix mod de folosire. Folosesc si eu gelfix dar numai cand sunt in criza de timp sau atunci cand prepar ceva bun si dulce si imi trebuie o dulceata proaspata, in rest prefer dulceata sau gemul clasic al carui gust nu se discuta. 
Cum se face dulceata cu gelfix urmareste reteta pas cu pas, cum se procedeaza: 

-spala foarte bine fructele sub jet de apa si le cureti de samburi;
-amesteca intr-o ceasca plicul de gelfix cu 2 linguri de zahar si 1 pliculet sare de lamaie;
-pune fructele intr-un vas, le poti taia pe jumatate sau sferturi;
-adauga ceasca cu zahar, gelfix si sare de lamaie si amesteca usor; 
Fructe cu zahar pentru dulceata reteta,

-da foc la aragaz si fierbe timp de 1 minut la foc moderat; 
-adauga cantitatea de zahar, amesteca usor si mai fierbe timp de 5 minute; 
Reteta si mod de preparare dulceata de piersici cu gelfix,

-pune dulceata imediat in borcane curate si le acoperi cu capace; 
Dulceata de casa reteta,

-intoarce borcanele cu capacele in jos pentru 5 minute; 
Dulceata de piersici reteta,

-intoarce borcanele cu capacele in sus iar cand s-au racit le poti depozita in camara cu bunatati pentru iarna

Dulceata de piersici cu gelfix, o reteta de dulceata pentru iarna simplu si usor de preparat, o dulceata gustoasa si aspectoasa, cu fructe intregi dulci si aromate. Merge servita imediat cat este calda cu branzoaice, scovergiclatite sau cu orice alt desert ne place.
Pofta Buna! 
Dulceata cu gelfix reteta,

Dulceata de fructe reteta,

26 august 2014

Frigarui

Frigarui De Pui - Rigarui Din Piept De Pui - Frigarui La Gratar


frigarui, frigarui de pui, frigarui din piept de pui, frigarui la gratar, frigarui la gril, retete culinare, mancaruri usoare, retete cu piept de pui, retete mancare, retete cu pui, retete rapide, friptura de pui, retete frigarui, retete, retete de mancare, pui la gratar, frigarui cu legume,
Ingrediente:

  • 1 piept de pui mare
  • 2 ardei grasi
  • 2 cepe potrivite
  • 2 rosii mari
  • 1 lingurita de cimbru
  • 1 lingurita de piper
  • 1 lingurita de sare

Mod de preparare:

     Un piept de pui mare este suficient pentru patru frigarui la gratarPieptul de pui se dezoseaza, se curata de piele si se spala bine, dupa care se taie in bucati (cubulete) potrivit de mari. Ardeii si rosiile se spala, se curata de cotoare si apoi se taie in bucati. Ceapa se curata de coaja, se taie in patru si apoi se desface in bucati. Betisoarele pentru frigarui se uda cu apa inainte de a fi umplute, pentru ca in timpul frigerii sa nu se arda. 
     Se ia cate un betisor de frigaruie si se infige dupa preferinta cate o bucata din fiecare: ceapa, carne, ardei, carne, rosie, carne, ardei, carne, ceapa… si se continua pana cand se umple tot betisorul. Se condimenteaza dupa gust cu sare, piper si cimbruTigaia gril sau gratarul bine incins se unge cu o bucata de sunca (grasime). Se aseaza frigaruile si se frig intoarcand fiecare frigaruie pe toate partile pana cand sunt gata, frumos rumenite. 
     Frigarui de pui, sunt foarte apetisante si gustoase, cu o carne alba foarte sanatoasa, usor de savurat alaturi de legume frumos gratinate. Frigarui din piept de pui, o reteta pentru gratar care merge foarte bine alaturi de salate sau diverse sosuri pentru fripturi.
POFTA BUNA! 
ingrediente frigarui de pui, retete si preparate culinare frigarui, cum se prepara frigaruile, cum facem frigarui, retete frigarui, reteta frigarui, retete cu pui, retete cu piept de pui,

frigarui, frigarui de pui, frigarui din piept de pui, frigarui la gratar, frigarui la gril, retete culinare, mancaruri usoare, retete cu piept de pui, retete mancare, retete cu pui, retete rapide, friptura de pui, retete frigarui, retete, retete de mancare, pui la gratar, frigarui cu legume, frigarui cu carne si legume,

frigarui, frigarui de pui, frigarui din piept de pui, frigarui la gratar, frigarui la gril, retete culinare, mancaruri usoare, retete cu piept de pui, retete mancare, retete cu pui, retete rapide, friptura de pui, retete frigarui, retete, retete de mancare, pui la gratar, frigarui cu legume, frigarui cu carne si legume,

frigarui, frigarui de pui, frigarui din piept de pui, frigarui la gratar, frigarui la gril, retete culinare, mancaruri usoare, retete cu piept de pui, retete mancare, retete cu pui, retete rapide, friptura de pui, retete frigarui, retete, retete de mancare, pui la gratar, frigarui cu legume, frigarui cu carne si legume,

frigarui, frigarui de pui, frigarui din piept de pui, frigarui la gratar, frigarui la gril, retete culinare, mancaruri usoare, retete cu piept de pui, retete mancare, retete cu pui, retete rapide, friptura de pui, retete frigarui, retete, retete de mancare, pui la gratar, frigarui cu legume, frigarui cu carne si legume,

frigarui, frigarui de pui, frigarui din piept de pui, frigarui la gratar, frigarui la gril, retete culinare, mancaruri usoare, retete cu piept de pui, retete mancare, retete cu pui, retete rapide, friptura de pui, retete frigarui, retete, retete de mancare, pui la gratar, frigarui cu legume, frigarui cu carne si legume,

frigarui, frigarui de pui, frigarui din piept de pui, frigarui la gratar, frigarui la gril, retete culinare, mancaruri usoare, retete cu piept de pui, retete mancare, retete cu pui, retete rapide, friptura de pui, retete frigarui, retete, retete de mancare, pui la gratar, frigarui cu legume, frigarui cu carne si legume,

1 martie 2014

Pui cu broccoli

Retete Dietetice - Retete Cu Broccoli - Retete Cu Pui


retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli
Ingrediente:

  • carne de pui (copane de pui)
  • ½ kg broccoli
  • 1 cartof
  • 1 morcov
  • ¼  telina
  • 1 ceapa
  • 1 lamaie
  • patrunjel verde

Mod de preparare:

     Carnea de pui se spala bine cu apa rece si se portioneaza in bucati potrivit de mari. Manunchiul de broccoli se desface in bucatele si se spala, iar tulpina de broccoli se taie rondele. Cartoful, telina si morcovul se curata de coaja, se spala si se taie in bucati potrivit de mari, iar ceapa se taie in 4 bucati. Vom pregati carne de pui cu broccoli si legumele intr-un vas de gatit cu aburi pentru a obtine o mancare sanatoasa si usoara, o reteta dietetica cu un gust foarte bun.
     Se pune apa in recipientul special de la baza vasului si se aseaza deasupra primul vas in care asezam carnea si cateva legume printre ele. Punem peste vas inelul de fixare si asezam si ultimul vas in care vom pune broccoli si restul de legumelor. Acoperim ultimul vas cu capacul special si fixam cronometrul la 30 minute.
     In timpul fierberii si cand umblam la vasul de aburi trebuie sa avem grija la aburi sa nu ne frigem. Nu este nevoie sa umblam la capacul vasului si nici sa intoarcem legumele si carnea, pentru ca ele se vor face foarte bine la aburi. Dupa ce au trecut cele 30 minute carnea de pui, broccoli si legumele pregatite la aburi sunt gata si le vom servi asa cum sunt, fara nici un adaos de sare deoarece sunt foarte gustoase asa. Stoarcem deasupra zeama de lamaie, sau punem deasupra o lingura de sos de hrean. Optional legumele se pot servi si cu un cub de unt pus deasupra cand sunt fierbinti, sau cu patrunjel verde tocat. Carnea de pui cu broccoli preparata la aburi este o reteta dietetica, o mancare sanatoasa, naturala, foarte gustoasa si usor de pregatit. O reteta care merge de minune in diete de slabit, in cura de slabire.
POFTA BUNA!  
broccoli, retete cu broccoli, preparate cu broccoli, pui cu broccoli, diete de slabire, cure de slabire, cura de slabire, retete dietetice, retete rapide,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

retete cu pui, retete cu broccoli, retete de mancare, broccoli, retete culinare, preparate culinare, pui cu broccoli, pui cu broccoli preparat la aburi, retete dietetice, retete usoare,retete rapide, mancare cu broccoli,

24 februarie 2014

Retete cu pui la zepter


 retete culinare, retete cu pui, zepter, retete de mancare, friptura de pui, retete zepter, preparate culinare, retete dietetice, retete rapide

Ingrediente:

  • 2 copane de pui
  • ½ lingurita de piper
  • ½ lingurita de cimbru


Mod de preparare:

     Mancarea pregatita in vasele Zepter este foarte sanatoasa si dietetica, isi pastreaza sarurile naturale nefiind nevoie de vreun adaos de sare. Se ia un vas Zepter cu capac si se pune pe aragaz la foc mic sa se incinga pana cand acul indicator ajunge in zona verde. Copanele de pui se curata daca este nevoie, se spala si se dezoseaza.
     Se aseaza carnea de pui in vasul Zepter, se acopera cu capac si se lasa asa 10 minute, dupa care se intorce si pe cealalta parte si se mai lasa inca 10 minute. Dupa acest timp, se opreste aragazul si se mai lasa vasul acoperit inca 5 minute. Se scot bucatile de carne intr-o farfurie si se servesc alaturi de o salata verde sau de legume pregatite la aburi. Este o friptura din carne de pui foarte gustoasa, sanatoasa, dietetica si usor de preparat. Este o reteta dietetica des intalnita in cure de slabire si nu numai, este o reteta pentru o viata sanatoasa.
POFTA BUNA! 
retete cu pui, retete culinare, preparate culinare, retete de mancare, retete cu carne de pui, mancare, gastronomie

retete culinare, friptura de pui, retete cu pui, retete usoare, retete zepter, pui in vas zepter, copane de pui la gratar

vas zepter, zepter, retete zepter, retete sanatoase, retete culinare, preparate culinare, retete de mancare

retete zepter, retete cu pui, zepter, retete de mancare, friptura de pui, copane de pui friptura, mancare

retete culinare, retete cu pui, zepter, retete de mancare, retete de fripturi, retete dietetice, mancare

ajutor vreau sa slabesc, salata, reteta salata, cura de slabire, retete de slabit, diete de slabit, retete culinare, retete salata

diete de slabit, retete cu pui, zepter, retete de mancare, retete zepter, preparate culinare, cura de slabire, copane de pui la zepter

retete de slabit, retete zepter, cura de slabire, retete de mancare, cum sa slabesti rapid, retete culinare, retete cu pui,

retete dietetice, mancare sanatoasa, retete culinare, friptura de pui cu salata, retete cu pui, retete zepter, cura de slabire

 retete cu pui, retete culinare, pui in vas zepter, retete de mancare, preparate culinare, retete zepter, retete cu carne de pui, retete dietetice, vreau sa slabesc

Alte retete in vas zepter: Piept de pui pregatit in vas zepter

21 februarie 2014

Piept de pui pregatit in vas Zepter


 retete de mancare, retete culinare, retete cu pui, friptura de pui, retete zepter, retete pui, zepter, retete dietetice
Ingrediente:

  • 1 piept de pui
  • ½ lingurita de piper
  • ½ lingurita de cimbru

Mod de preparare:

     Un alt mod sanatos de a pregati o friptura de pui este folosirea vasului Zepter. O mancare pregatita in vasele Zepter este foarte sanatoasa si isi pastreaza sarurile naturale, nefiind nevoie sa adaugam sare. Se ia un vas Zepter cu capac si se pune pe aragaz la foc mic sa se incinga pana cand acul indicator ajunge in zona verde. Se spala pieptul de pui, se dezoseaza si se portioneaza in bucati. Bucatile de carne se bat putin cu ciocanul special pentru batut carne si se condimenteaza dupa gust cu piper si cimbru.
     Se pune carnea de pui in vasul Zepter incins, se acopera cu capac si se lasa asa 3 minute, dupa care se intorce si pe cealalta parte si se mai lasa inca 3 minute. Dupa acest timp, se opreste aragazul si se mai lasa vasul acoperit inca 5 minute. Se scot bucatile de carne intr-o farfurie si se servesc alaturi de o salata verde sau legume pregatite la fel in vas Zepter sau la aburiAceasta friptura din piept de pui este foarte gustoasa, sanatoasa si usor de preparat. Este o reteta dietetica folosita in diete de slabit, o reteta ideala pentru o viata sanatoasa!
POFTA BUNA! 
carne de pui, retete cu pui, retete de mancare, retete dietetice, retete pui, mancare, friptura de pui


retete zepter, retete culinare zepter, retete dietetice, retete sanatoase, zepter




retete culinare, retete cu pui, friptura de pui, retete de mancare, piept de pui fript, retete dietetice, cura de slabire, diete de slabire, meniu

retete culinare, retete cu pui, friptura de pui, retete de mancare, piept de pui fript, retete dietetice, cura de slabire, diete de slabire, meniu

retete culinare, retete cu pui, friptura de pui, retete de mancare, piept de pui fript, retete dietetice, cura de slabire, diete de slabire, meniu, retete usoare, preparate culinare, pui cu legume

retete culinare, retete cu pui, friptura de pui, retete de mancare, piept de pui fript, retete dietetice, cura de slabire, diete de slabire, meniu

Alte retete in vas zepter:  Retete cu pui la zepter